Çýplak uyumak pijamalarla uyumaktan daha iyi.

Birleþmiþ Milletler Ulusal Uyku Vakfý'na göre çýplak uyumak pijamalarla ya da iç çamaþýrlarýyla uyumaktan daha iyi. Dr. Sarah Brewer bu durumu açýklamak üzere birkaç neden sýralamýþ:

Birincisi, vücudumuz uyku için kendine zaten bir sýcaklýk ayarlamaktadýr ve kýyafetler bu mekanizmayý bozarak vücudun çok ýsýnmasýna neden olur. Bu durum Ýnsomnia'ya (Uykusuzluk) neden olabilir.

Ýkincisi, üþüdüðümüzde vücudumuz hücrelerin yenilenmesi için hormonlar salgýlar. Böylece tenimiz ve saçlarýmýz saðlýklý görünür.

Üçüncüsü, çýplak uyumak hem erkeklerde hem de kadýnlarda özel bölgelerdeki mantar oluþumunu en aza indirir.

Dördüncüsü, saç bantlarý, bileklikler ve farklý iplerin yokluðu kan dolaþýmýna büyük katkýda bulunur.

Son olarak, çiftler birlikte uyurken çýplak uyuyan insanlar daha yakýnlardýr. Çünkü tenleri temas halindedir ve bu durum oksitosin hormonu üretimini stimüle ederek cinsel isteði artýrýr.

Ayrýca, yine ayný vakfýn yaptýðý anketlere göre erkeklerin yaklaþýk %30'u, kadýnlarýn da yaklaþýk %20'si çýplak uyumaktadýr. Bu þekilde uyumak kiþiler tarafýndan sezgisel olarak kiþisel sebepler ve kolaylýk amaçlý tercih edilmiþtir.