Ayakta şekil bozukluğuna neden olan 7 etken

Vucudun yukunu taşıyan ayaklarda bircok faktorun etkisiyle ciddi sorunlara neden olabilen şekil bozuklukları meydana geliyor. Bu faktorlerden biri de yanlış secilmiş ayakkabılar.

[IMG]http://img51.**************/img51/3271/ctv2aspjpegwidec137be17.jpg[/IMG]

Genetik etkenler, kas hastalıkları, duztabanlık ve diyabet gibi faktorler, Halluks Valgus denilen ayak şekil bozukluğunun oluşmasına neden oluyor. Sivri burunlu, yuksek topuklu ayakkabılar da sorunun oluşmasında onemli rol oynuyor. 'Hem moda hem de ayak sağlığı' diyen kadınlar icin Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doc. Dr. Sezgin Sarban, ayak sağlığını koruyacak onerilerde bulundu.

Ayakkabı seciminde yapılan hatalar nedeniyle kadınlarda ayak şekil bozukluklarının cok daha fazla gorulduğunu belirten Dr. Sarban, ayakta şekil bozukluğuna neden olan 7 etkeni şoyle sıraladı:

1- TOPUKLU VE SİVRİ BURUNLU AYAKKABILAR
Topuğu 8-10 cm’den yuksek ve sivri burunlu ayakkabı giymek ayakların en buyuk duşmanı. Topuklu ayakkabı ayağın on kısımlarına buyuk yuk binmesine neden oluyor. Bir de uzerine ayakkabının sivri burunlu olması parmakları sıkıştırıp ust uste bindiriyor. Bu durumda da başparmak ikinci parmağın uzerine biniyor ve şekil bozukluğu meydana geliyor.

2- GENETİK YATKINLIK
Bircok rahatsızlıkta olduğu gibi ayaktaki şekil bozukluğunda da genler buyuk rol oynuyor. Ozellikle anne tarafında bu sorunu yaşayan kişilerde sorunun ortaya cıkması olası.

3- DUZTABANLIK
Duztaban kişilerde orta ayakta normalde olması gereken ark duzleşiyor. Bu nedenle zaman icerisinde gelişen kas dengesizliği ayakta şekil bozukluğuna neden olabiliyor.

4- KAS HASTALIKLARI
Ayakta şekil bozukluğunun oluşumunda kasların buyuk onemi bulunuyor. Eğer kişide herhangi bir kas rahatsızlığı varsa kaslarında deformite cok daha kolay oluşuyor. Sonuc olarak da kasların yıpranmış olması parmakların birbirlerinin uzerine cıkmasına neden oluyor.

5- DİYABET HASTALIĞI
Diyabet vucutta bircok organa etki ediyor. Ayak da diyabet hastalığının zarar verdiği bolgeler arasında.Ayaktaki his kusuruna bağlı olarak yaralar ve parmaklarda şekil bozuklukları oluşabiliyor

6- İLERLEYEN YAŞ
Yaşın ilerlemesiyle birlikte deformite artıyor ve kaslar elastikiyetini kaybediyor. Hayatı boyunca hic ayakkabı giymeyen birinin dahi 60 yaşından sonra ayaklarında şekil bozukluğu oluşabiliyor.

7- DANS ETMEK
Dansı meslek olarak yapanlar parmak uclarında uzun sure durdukları icin bu bolgede deformiteler meydana geliyor. Ozellikle cocukluk cağından itibaren bale yapanların ergenlik doneminde ayaklarında şekil bozuklukları meydana geliyor.

ERKEN TEŞHİSTE AMELİYATLA TEDAVİ MUMKUN
Halluks valgus estetik bir sorun gibi duşunulse de altında ciddi bir sağlık sorunu yatıyor. Eklem tamamen yerinden cıkıyor ve yer değiştiriyor. Bu durum eklem kıkırdağında kayıplara neden olurken ciddi ağrıları da beraberinde getiriyor. Oyle ki tedavi edilmeyen hastaların ilerleyen donemlerinde yurumesi dahi zorlaşıyor. Erken teşhis, ayakta oluşan şekil bozukluğunun tedavisinde buyuk rol oynuyor. Ameliyatla kıkırdaktaki harabiyet gideriliyor. Ancak hastalık ilerlediyse ameliyatla bile duzeltilemeyecek şekil bozukluklarıyla karşılaşılabiliyor.

AYAKTA ŞEKİL BOZUKLUĞUNU ONLEYECEK ONERİLER
- On kısmı geniş, topuğu 5 santimi gecmeyen ayakkabıları tercih edin.

- Ailesel yatkınlığınız varsa 15 yaşından itibaren parmak arasına silikon makara takın.

- Babet tarzı ayakkabıları kullanmayın. yakkabınız dumduzse icerisine topuk yukseltici koyun.

- Genetik yatkınlık durumunda ergenlik donemindeki cocuğunuzu ortopedi muayenesine goturun.
__________________