http://www.haber365.com/Haber/Sac_Sagliginda_Merak_Edilenler
Yaşlanmanın cilt ve sac uzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak icin nelere dikkat etmeliyiz?
Guneşin cildin yaşlanmasında en guclu faktor olduğunu soylemek zorundayım, sert sabunlar da bir o kadar etkili. Arabanızı tamir icin aracınızın altında calışmadığınız surece, haftada 3 kereden fazla sacınızı yıkamak gerekmez! Yuzunuzu ise pH dengeli yumuşak bir sabunla yıkamalısınız. Bu tur sabunlar cildiniz uzerinde yağlı bir selofan varmış gibi cildinizi korur ve nemli tutar.
Gri saca gercekten yaş ilerlemesi ve stres mi neden olur? Ve bunu onlemek icin bir yol var mı?
Stres gri sacın başlıca nedeni değildir. İnsanlar genellikle boyle duşunur, ancak 50 yaşına gelmiş kişilerin yarısının sacları gri cıkar. Gri saclar cıkmaya başlar ve oldukca hızlı bir şekilde coğalır. Boylece 50 yaşına geldiğinizde sacınızın tonuna gore saclarınızın en az yarısı grileşmişse, var olan renkli saclarınızla karışımı sizi tamamen gri saclı birine donuşturur, ilerlemeye hızlıca devam eder ve coğumuzun arzu etmediği beyaz renge donuşur.
Neden folikuller griye donuyor?
Sac aslında doğal olarak pamuk gibidir ve beyazdan ortaya cıkar. Beyaz saclar esas pigmenti olmuş olan kıllardır. Bunun sebebide vucudumuz bazı hucreleri cok hızlı buyumemek uzere duzenler. Bu aslında iyi bir şeydir, cunku kanserden de bu şekilde korunuyoruz.
Bunu hızlandıran bazı sebepler arasında sigara icmek, beslenmenizde yeteri miktarda antioksidan almamak ve guneş sayılabilir. Bircok kişi bunun farkında değil ancak sacların guneşe maruz kalması sacıda yaşlandırır ve canlılığını kaybettirir.
Hamileyim ve stresli gunler geciriyorum. Bu sac dokulmesine neden olabilir mi?
Her ikisi de sac dokulmesinde onemli bir rol oynamaktadır. Telogen effluvium olarak adlandırılan kıl dongusundeki karışıklık, sacınızın sağlıklı buyume fazından uyuma fazına gectiğini tanımlar. Sacınızın genellikle yuzde beşi bu aşamadadır. Bu oran yuzde beşten, on veya otuz oranlarına cıktığında, bu kısmen hormonal değişikliklerin getirdiği, ama daha cok stresin sebep olduğu bir durumdur.
Kemoterapi alan kişiler de bu nedenle sac kaybı yaşar. Ama kemoterapi olmayan, sadece bir ameliyat olan geciren kişiler de bunu deneyimleyebilir. Size kendi kendinize yapabileceğiniz bir test oneriyorum. Bir tutam sacınızı cekerek parmaklarınızla tarıyormuş gibi yapın. Eğer elinizde altıdan az sac teli kalırsa iyi durumdasınız demektir. Bu da yaklaşık yuzde onu gibi bir orandır. Eğer bu oran yuzde ondan fazlaysa stres veya başka bir sorunun gostergesidir.
__________________