Bir dediğinizi iki etmeyen kocanız olsun ister misiniz?bu sadece 4 adımla mumkun..
Sorunlar evlendikten sonra aynı evde yaşamaya başladığında başladı değil mi? Ortalıkta gezinen cıkarılıp fırlatılmış coraplar
internette bitmeyen surf seansları
surekli evde toplaşıp mac izleyen arkadaşlar. İşte kocanızı eğitmenin puf noktaları...
Bunaldınız mı?.. Ne yapacağınızı
bu kaostan nasıl cıkacağınızı bilemez halde iseniz biri bir cozum yolu buldu.
• Evin orasına burasına dağılmış kirli camaşırlardan... Bir omlet uğruna muharebe alanına cevrilmiş mutfak manzaralarından... Randevu yerine sanki Yemen'den geliyormuşcasına gec kalmalardan...
• Anahtardan dosyaya
tıraş losyonundan cep telefonuna kadar ne kaybedilse
sizi sorumlu tutan tavırlardan... Uzun lafın kısası
tertipten
duzenden nasibini almamış
dağınık
aklı bir karış havada kocanızdan yorulup
sıkılıp
usandıysanız...
İmdadına yetişen kitap
• Kitabın yazarı
ABD'li gazeteci Amy Sutherland
ne bir ilişki uzmanı ne de evlilik danışmanı. Kendisinin
“Savsak kocanızı nasıl hayallerinizdeki ideal eşe donuşturursunuz?” tarzında
bir ceşit Guzin Abla haline geliş macerası hem komik hem ilginc.
• Amy'nin 12 yıllık evlilik gecmişlerine rağmen hÂl ºık olduğu kocası Scott
pek cok hemcinsi gibi unutkan
dalgın
ihmalkÂr
her yere gec kalmayı seven
kararsız ve değişken bir mizaca sahipti.
• Amy de kimi zaman homurdanarak
bağırıp azarlayarak kendince bir yol tutturdu. Ancak butun bu serzenişleri işe yaramadı. Evlilik danışmanı da derdine care olmadı.
Tam umudunu kesmişken
• Meseleyi cozmekten umudunu kesen Amy'nin hayatı ve erkeklere bakış acısı
konuyla son derece alakasız bir proje sayesinde değişti. O donemde egzotik hayvan eğitmenleri hakkında yazması gereken bir kitap vardı. Bu nedenle hayvanların yaşadıkları değişimi anlamak amacıyla Kaliforniya'ya gidip gelmeye başladı. Bu eğitimler sonucunda
sırtlanlar bir emirle tek ayakları uzerinde donuşler yapıyor
pumalar tırnaklarını kestirmek icin pencelerini uzatıyor
denizaslanları burunlarının ucunda top oynatıyor
babunlar kaykay kullanıyordu.
• Amy uzun eğitim sureclerini izlerken
kafasında sihirli bir ampul yandı. Yırtıcı
egzotik yaratıklar butun bu imkÂnsız hareketleri
davranış bicimlerini yapabiliyorlarsa; bu tekniklerin
evdeki bambaşka bir tur uzerinde de olumlu sonuclar verebileceğini duşundu. Acı ama gercek... Bu farklı tur
inatcı ama sevimli kocası Scott'tan başkası değildi.
Koca eğitiminin temel kuralları
• Olumlu davranışı takdir ettiğinizi belli edin. Kirli sepetine bir tek corap bile atsa teşekkur edin.
• Hoşunuza giden bir şey yaptığında bir opucukle
sevdiği bir yemekle
vs. odullendirin.
• Unutmayın! Tepkinin iyisi de kotusu de davranışı korukler.
• Hoşunuza gitmeyen tavırları sabırla gormezden gelin.
• Sakın boşu boşuna dırdır etmeyin! İşe yaramaz. Azarlamak
bağırmak sadece erkeğin sıkıcı huylarını muzminleştirmeye yarar.
• Etrafa atılmış kirli camaşır sadece kirli camaşırdır. Kişisel olarak algılamayın!
• Kocanızı sizden cok farklı
bambaşka bir tur gibi kabullenin. Boylece objektif olabilirsiniz.
• Hatayı kendinizde de arayın. İşe yaramayan stratejileri değiştirin.
• İlgisini başka yone cekin. Orneğin
mutfakta dolaşmaması icin salona cips ve bira hazırlayın.
Ders 1: Yaklaştır
• Amy'nin egzotik hayvan eğitmenlerinden oğrendiği temel ders
beğendiği davranışı odullendirmek
beğenmediğini ise gormezden gelmekti. Dırdır etmek
azarlamak soz konusu değildi.
• Kaliforniya'dan Maine'deki sıcak ama dağınık yuvalarına donduğunde
Amy
Scott'a tamamen farklı davranmaya başladı.
• Orneğin
Scott camaşır sepetine kirli tişort mu attı
hemen teşekkur etti. İkinci kirli camaşır icin opucukle odullendirdi. Bu arada yatak odasının yerinde duran kirli yığınının ustunden
tek bir ters laf bile etmeden usulca gecip gitti.
• Zamanla fark etti ki Scott
Amy tarafından takdir edilmenin aaafini cıkarırken etraftaki kirli yığınları da kuculmeye başladı. Bu yontemin adı 'yaklaştırma'ydı
Ders 2: Sabret
• Eğitmenin beğenmediği davranışlara en ufak bir tepki vermemesinin adı ise 'en az guclendirici sendrom'. Zira pozitif ya da negatif herhangi bir tepki
davranışı koruklemekten başka bir işe yaramaz.
• Oysa hicbir tepki verilmediğinde
o davranış bicimi zamanla yok oluyordu. İşte bu nedenle Amy kendini cok zor tutsa da hoşuna gitmeyen tavırlara kayıtsız kalmaya karar verdi.
Ders 3: İmkÂnsız kıl
• Uyguladığı ucuncu teknik 'uyuşmaz davranış' kavramıydı. Bu yontem
dikkati başka bir noktaya cekerek
istenmeyen davranışın yapılmasını engellemeye
mumkunse imkÂnsız kılmaya yonelikti.
• Amy bu tekniği kendisi yemek pişirirken Scott'ı mutfaktan uzak tutabilmek icin kullandı. Ayağının altında dolaşmaması icin salonun uzak bir koşesine bir canak cips ve salsa sos koydu
parlak fikri tabii ki işe yaradı.
Ders 4: Kişisel alma
• Dorduncu kural ise hataları asla kişisel olarak ele almamaktı. Eskiden Scott'ın munasebetsiz tavırlarını hakaret gibi ya da değer gormediğinin işareti olarak algılayan Amy
buna da son verdi.
• Eğitmenlerin mottosunu benimsedi: 'Hata hicbir zaman hayvanda değildir.' Boylece kendi tepkilerini ve yanlışlarını da tahlil etmeyi oğrendi. Scott'ın kimi icgudusel tavırlarının koklu ve değişmez olduğunu kabullendi.
• Artık eskiye oranla
sivri ucları biraz daha yontulmuş bir kocası ve daha hoşnut olduğu bir evliliği vardı. Ustelik bu durumu anlayan kocası
uzerinde boyle bir teknik uygulanmasından hic gocunmadığı gibi
taktiği kapıp Amy uzerinde denemeye başlamıştı.
Sorunlar evlendikten sonra aynı evde yaşamaya başladığında başladı değil mi? Ortalıkta gezinen cıkarılıp fırlatılmış coraplar
Bunaldınız mı?.. Ne yapacağınızı
• Evin orasına burasına dağılmış kirli camaşırlardan... Bir omlet uğruna muharebe alanına cevrilmiş mutfak manzaralarından... Randevu yerine sanki Yemen'den geliyormuşcasına gec kalmalardan...
• Anahtardan dosyaya
İmdadına yetişen kitap
• Kitabın yazarı
• Amy'nin 12 yıllık evlilik gecmişlerine rağmen hÂl ºık olduğu kocası Scott
• Amy de kimi zaman homurdanarak
Tam umudunu kesmişken
• Meseleyi cozmekten umudunu kesen Amy'nin hayatı ve erkeklere bakış acısı
• Amy uzun eğitim sureclerini izlerken
Koca eğitiminin temel kuralları
• Olumlu davranışı takdir ettiğinizi belli edin. Kirli sepetine bir tek corap bile atsa teşekkur edin.
• Hoşunuza giden bir şey yaptığında bir opucukle
• Unutmayın! Tepkinin iyisi de kotusu de davranışı korukler.
• Hoşunuza gitmeyen tavırları sabırla gormezden gelin.
• Sakın boşu boşuna dırdır etmeyin! İşe yaramaz. Azarlamak
• Etrafa atılmış kirli camaşır sadece kirli camaşırdır. Kişisel olarak algılamayın!
• Kocanızı sizden cok farklı
• Hatayı kendinizde de arayın. İşe yaramayan stratejileri değiştirin.
• İlgisini başka yone cekin. Orneğin
Ders 1: Yaklaştır
• Amy'nin egzotik hayvan eğitmenlerinden oğrendiği temel ders
• Kaliforniya'dan Maine'deki sıcak ama dağınık yuvalarına donduğunde
• Orneğin
• Zamanla fark etti ki Scott
Ders 2: Sabret
• Eğitmenin beğenmediği davranışlara en ufak bir tepki vermemesinin adı ise 'en az guclendirici sendrom'. Zira pozitif ya da negatif herhangi bir tepki
• Oysa hicbir tepki verilmediğinde
Ders 3: İmkÂnsız kıl
• Uyguladığı ucuncu teknik 'uyuşmaz davranış' kavramıydı. Bu yontem
• Amy bu tekniği kendisi yemek pişirirken Scott'ı mutfaktan uzak tutabilmek icin kullandı. Ayağının altında dolaşmaması icin salonun uzak bir koşesine bir canak cips ve salsa sos koydu
Ders 4: Kişisel alma
• Dorduncu kural ise hataları asla kişisel olarak ele almamaktı. Eskiden Scott'ın munasebetsiz tavırlarını hakaret gibi ya da değer gormediğinin işareti olarak algılayan Amy
• Eğitmenlerin mottosunu benimsedi: 'Hata hicbir zaman hayvanda değildir.' Boylece kendi tepkilerini ve yanlışlarını da tahlil etmeyi oğrendi. Scott'ın kimi icgudusel tavırlarının koklu ve değişmez olduğunu kabullendi.
• Artık eskiye oranla
__________________