İkili ilişkiler son derece karmaşıktır. Partnerinizle birbirinizi ne kadar severseniz sevin bazen olmayacak konularda tartışmalar yaşayabilirsiniz. Ancak onemli olan bu tartışmalar sırasında dozu kacırmamak ve kucuk konuların ilişkinizi zedelemesine izin vermemektir. Bu nedenle tartışmanın da bir belirli bir etik cercevesinde gercekleşmesi gerekir. Tartışırken saygı sınırlarını aşmamalı ve eğer tartışmanın buyumesini istemiyorsanız belirli kurallara uymalısınız. İşte ciftlerin birbirleriyle tartışırken en sık yaptığı 9 hata.
Yazımıza gecmeden once ciftlerin sık tartıştığı konuları merak ediyorsanız buraya tıklayarak iceriğimizi okuyabilirsiniz! 1. Partnerinizi uzaklaştıran jestler kullanmak Tartışırken jestler ve mimikler son derece onemlidir. Kollarınızı onunuzde birleştirdiğinizde savunmacı bir vucut dili kullanırsınız. Bu da partnerinize irite edici gelebilir ve tartışmayı daha da kızıştırabilir. Tartışma sırasında yapılan diğer hatalar arasında ise; aşağılama tavrıyla yapılan jestler bulunuyor. İşaret parmağınızı tehdit eder gibi sallamak, gozlerinizi devirmek, başınızı sallayarak alay eder gibi bir tavır takınmak zaten hassas olan tartışmayı daha kotu bir noktaya taşıyabilir. Bunlara dikkat edersiniz, kucuk tartışmaların sizi yıpratmasını engelleyebilirsiniz. Ote yandan partneriniz bu davranışlardan birini ya da birkacını yapıyorsa ve siz rahatsız oluyorsanız bunu kesinlikle onunla paylaşmalısınız.
2. Aynı anda birden fazla konuda kavga etmek Tartışma bir konu uzerinde başlasa bile, siz ve partneriniz diğer ilgisiz şeyler hakkında tartışmaya başlayabilirsiniz. İkili ilişkilerde en sık rastlanılan durumlardan biri budur. Bir tartışma başlar ve daha onceki tartışmaların konuları yeni argumanlarla karşı tarafa sunulur. Bu kesinlikle, tartışmayı icinden cıkılamaz bir duruma sokabilir. Bu nedenle tartışırken eski kavgaları gundeme getirmemelisiniz. Partneriniz başka bir konuya yoneliyorsa, onu da ana konuyu tartışmaya geri dondurun. Ancak bunu yaparken birbirinizin duygularını goz ardı etmekten kacının.
3. Partnerinizi suclamak Ciftlerin birbirleriyle tartışırken yaptığı hatalardan biri de surekli karşı tarafı suclamak. Evet, hatalı taraf o olabilir. Ancak karşınızdaki kişiye surekli suclu hissettirerek ilişkinizin sorunlarını cozemezsiniz. Tartışmayı kazanabilirsiniz ama sonunda ilişkinizi kaybedersiniz. Bu nedenle “Sen hatalısın, hep boyle yapıyorsun” gibi argumanlar yerine daha ılımlı cumleler tercih edebilirsiniz. Ya da cumleye kendinizin yaptığı bir hatayı soyleyerek başlayabilirsiniz. Bu ortamı biraz daha yumuşatacaktır.
4. Pasif agresif bir tavır takınmak Bazen tartışmalarda bir taraf sessiz kalmayı tercih edebilir. Ancak takınılan bu pasif agresif tavır, diğer kişiye kendisini değersiz hissettirebilir. Bir tartışma anında bunu yaptığınızda karşınızdaki kişi, onu gormezden geldiğinizi ve hatta duygularını onemsemediğinizi duşunebilir. Ote yandan sessiz kalarak hicbir sorunu cozemezsiniz. Bunun yerine o an konuşmak istemediğinizi ve sakinleştikten sonra bu konuyu konuşmak ve cozmek istediğinizi belirtebilirsiniz. Boylelikle hem ihtiyacınız olan zamanı sağlamış hem de partnerinizin duygularını incitmemiş olursunuz.
5. Partnerinizi dinlememek Tartışmalarda zaman zaman tansiyon yukselebilir. Ciftler birbirlerine bağırabilir ancak bu tavır hic sağlıklı değildir. Karşınızdaki kişiyi dinlememek ve bağırarak onu sindirmeye calışma duygusal bir şiddet orneğidir. Bu nedenle bağırmak yerine karşınızdaki kişinin sorunlarına kulak verin. Unutmayın konu ne olursa olsun kişisel değildir ve onu dinlemeden anlayamaz, dolayısıyla da tartışmayı sonlandıramazsınız.
Nitekim hayatınızdaki kişi size sık sık bağırıyor, sizi bastırmaya calışıyorsa ilişkiniz hakkında yeniden duşunun. Bu duygusal şiddettir ve kimsenin size bunu yapmaya hakkı yok.
Coğu zaman duygusal şiddete maruz kaldığınızı fark etmeyebilirsiniz. Duygusal şiddet belirtileri icin buraya tıklayın. 6. Uygunsuz bir yerde tartışmak Halka acık bir yerde, bir işyerinde ya da ebeveynlerin ve arkadaşlarınızın yanında tartışmak ilişkiniz icin son derece sağlıksız bir harekettir. Ote yandan kısa mesajlar yoluyla ya da telefon konuşması sırasında tartışmak da yanlış anlaşılmalara yol acabilir ve sorunları icinden cıkılmaz bir hale getirebilir. Bu nedenle sorun ne olursa olsun ikinizin baş başa olduğu ve yuz yuze sağlıklı bir iletişim kurabileceğiniz bir yerde konuşmaya calışın.
7. Kaba sozler kullanmak Tartışırken hepimiz ofkelenebiliriz. Ancak bu karşımızdaki kişiye hakaret etme hakkını bize vermez. Saldırgan tavırların kimseye faydası yok. Eğer hayatınızdaki kişi tartışmalar sırasında size kufur ediyor, bağırıyor ve sizi aşağılıyorsa ilişkinizi yeniden gozden gecirmelisiniz. Kendinizi her şeyin onune koyun, kimsenin size kendinizi kotu hissettirmeye hakkı yok.
8. Partnerinizi ayrılmakla tehdit etmek Ciftlerin tartışırken yaptığı yaygın hatalardan biri de partnerinizi ayrılıkla tehdit etmektir. Orneğin, “Soğuk davranıyormuşsun gibi hissediyorum” demek yerine “Bana soğuk davranan biriyle birlikte olamam” dersiniz. Bir tartışma icerisindeyken iki taraf da cok hassas hisseder. Bu tip bir cumle ise iplerin gerilmesine hatta bazen kopmasına neden olabilir. Bu tip cumleler nedeniyle partneriniz kendisini baskı altında hissedebilir ve bu da onun kendini rahat ifade edememesine neden olur. Kendisini rahat ifade edemediğinde ise sorunlar cozulemez. Ote yandan partnerinizi ilişkinizle tehdit etmek olaya sadece gereksiz drama katar.
9. “Her zaman” ve “asla” gibi kelimeler kullanarak abartmak Bu kelimeleri soyleyerek, aslında partnerinize hicbir şeyi doğru yapamayacağını ve değişebileceklerine inanmadığınızı soyluyorsunuz. Boylece, denemeye bile zahmet etmemeleri gerektiğini hissedecekler. Bu nedenle ne pahasına olursa olsun tartışırken “her zaman” ve “asla” ifadelerini kullanmaktan kacının.
Kaynak: 1