Arkadaşlar Merhaba 4 ay gibi zamanda hatta tam 4 ay olmadı 3,5 ay diyebilirim 96,5 kilodan 72 kilo duştum ve bunu sizlerle paylaşmak istedim bu diyet yolculuguna ilk başladıgımda hic ama hic bukadar kkilo verebilicegimi sanmıyordum ama insan gercekten isteyince olabiliyormuş