Merhabalar ben 1, 5 aydır spor yapıyordum zayıflamak icin. Ama şehir dışında olduğum icin bir sure gidemeyeceğim. Evde calışmak istiyorum ama nasıl calışmam gerek bilmiyorum. Uygulamaları kullanmalı mıyım?

Not: Zayıflamak icin spor yapıyorum.