Merhabalar. Kilo vermem gerekiyor artik rahat bir sekilde nefes alamiyorum, is yapamiyorum. 2 ayda 20 kilo verebilir miyim spor ve diyetle yazin balik sezonuna giricezde simdiden ayvayi yemeyelim . Kilom 90 boy: 186.
Sidmiden teşekkurler.