Konu
:
Dambıl İle Kas Yapılır mı ?
22-10-2022, 04:30:18
#0
Misafir
Açık Profil bilgileri
Özel Mesaj Gönder
Misafir tarafından gönderilen tüm mesajları bul
Misafir'ı arkadaş olarak ekle
Merhaba arkadaşlar 16 yaşındayım ve boyuma gore kilom fazla kollarım da guc yok denecek kadar az bir ara dambıl ile calışmıştım. Faydasını gormuştum 5 kg cift dambıl var. Evde kac set ve nasıl calışırsam faydasını gorebilirim? Şimdiden teşekkurler.