Konu
:
Spora nasıl başlanmalı?
22-10-2022, 02:56:30
#0
Misafir
Açık Profil bilgileri
Özel Mesaj Gönder
Misafir tarafından gönderilen tüm mesajları bul
Misafir'ı arkadaş olarak ekle
Bu spor işlerinden cok anlamıyorum ve spora başlamak istiyorum. Fazla kilom da var boy 178, kilo 73. ilk once kilo verip mi spora başlamam lazım sporda mı kilo vermem lazım? Evde de dumble var. Bunun gibi başlamak ičin neler yapmam lazım?