Sigarayı bıraktıktan sonra ne oluyor?
Sigarayı bıraktıktan;
20 dakika sonra: Kalp hızı, kan basıncı duşer.
12 saat sonra: Dolaşımdaki karbonmonoksit seviyesi normale duşer.
2 hafta–3 ay sonra: Kan dolaşımı ve akciğer işlevleri duzelir, kalp krizi riski duşmeye başlar.
1–9 ay sonra: Daha az oksuruk olur, daha kolay nefes alınır.
1 yıl sonra: Koroner kalp hastalığı riski yarıya duşer.
2–5 yıl sonra: Ağız, boğaz, yutak, mesane kanseri riskleri yarıya iner, inme riski sigara icmeyenlerle aynı duzeye duşer.
10 yıl sonra: Akciğer kanserinden olme olasılığı yarı yarıya azalır, bobrek veya pankreas kanseri riski azalır.
15 yıl sonra: Koroner kalp hastalığı riski sigara icmeyenlerle aynı olur.
Kaynak: Bırakabilirsin.org