Bugun toplam 1165 kalori aldım ve 400 kalori yaktım. Gunde almam gereken kalori 2500.
Az once 2 dilim pizza yedim. 400 kalori civarı. Toplam kalori miktarına bu pizzalarda dahil. Kilo alır mıyım? Kafama takıldı. Neredeyse 2 aydır pizza veya abur cubur yemiyordum.