Merhaba Herkese;
Bu platform beni cok guzel motive etti. Bende duşundum ki neden ben bir başkasını motive etmiyim
)
Ben cocukluğumdan beri cok kiloluydum. Kendi cabalarımla 60 kiloya duştum ancak cok sağlıksızdı. Surekli detokslarla verdim. Kabak detoksu , patates diyeti, 3 gunde 5 kilo diyetleri vs. Cok kısıtlı beslendiğim icin bu bende yeme bozukluğu yarattı. Hedefime ulaşmıştım ama canımın cektiği hicbir şeyi yemediğim icin diyeti bıraktığımda olur olmaz her şeyi yedim. Ama bayağı yedim. Yeme ataklarım oluştu yani. Kimsenin boyle sağlıksız diyetlerle zayıflamasını istemem.
Bu yeme ataklarım yuzunden kısa sure de 65-66 kiloya cıktım. Mutsuzluğumu tarif edemem. Aramızda da benim gibi kişilerin olduğunu biliyorum. Birbirimizin varlığı bana destek veriyor.
Yarın 10.05.2021 gunu sağlıklı beslenmeye başlıyorum. Hedefim 60 gun sayarak kendimi geliştirmek. Her gun spor- egzersiz-kitap okumak-kendime zaman ayırmak gibi aktivitelerle kendimi hem kilo olarak hem kişilik olarak geliştirmeyi umuyorum.
Her gun guncelleme yapacağım. Bazen yeme listemi yazarım bazen sporlarımı bazen sadece ilerlememi yazabilirim.
Umarım 60 gun sonra hedeflerime ulaşmış şekilde burada olabilirim.
Bugun 60.GUN yazmayı dort gozle bekliyorum.
Biz bunu başarabiliriz 
TARİHKİLOKOLGOĞUSBELKALCAUST BACAKALT BACAK10.05.202165.83098781025939
22.05.202163.3299776985738
05.06.2021