vucudumun tek yaptığı şey yağ depolamakmış
selam kızlar bende yeni uye oldum ..nasılsınız ..neyse sozu uzatmıycam kızlar bende yenı yıne yenıden dıyete basladım ama bu sefer diyetısyen eşliğinde yapıyorum bunu ve her gecen gun sızlerle benim gibi kilo sorunu olan hanımlarla paylaşmak istiyorum.. kızlar zaten cocukluktan berı kıloluydum ama taki kılom zırveye kadar ulasana kadar en son 123.500 oldum ve buna artık ben dur demelıydım cunku sık sık dıyet yapan onunla 2veya 3 kilo verip ardından bırakıp 5..10 kilo alanlardandım ve kızlar doktor olculerimi aldığında senin vucudunun bayadır tek yaptığı şeyin her ne yerse yesin yağ depolamak olduğunu soyledi şok oldum... ne kadar yanlış beslendiğimi ne kadar yanlış diyetler yaparak vucuduma nasıl bir zarar verdiğimi gostermiş oldu boylece doktor ve dıyete uyarak bir haftada 4 kilo 400 gram verdim kızlar suan kılom 119.1 ve ben devam ediyorum yazmamdakı amac gec değil hıc birsey yarını bırakıp kendinize bir iylık yapın bu diyet surecimi surekli paylaşacağım desteklerinizi bekliyorum