Oncelikle herkese iyi forumlar. 18 yaşındayım. 180 boy 64 kiloyum. Zayıf olmama rağmen vucudum aşırı şekilde yağlı. Ozellikle baldır ve karın bolgesinde cok yağ var. Haziran ayına kadar sıkılaşması istiyorum. Oneriniz nedir?