Beyler 6 ay, 1 yıldır kolumu sallayınca kut ediyor ne yapabilirim kut etmemesi icin ne yapabilirim. Bir de cok fazla kolumu sallayınca 10 dk falan ağrı giriyor ne yapabilirim kolumun duzelmesi icin? (Ergenlik cağındayım)