Hem psikolojik problemleri beraberinde getiren hem de sosyal bir incinme sebebi olan ağızdaki kotu kokuya ağız kokusu veya halitosis denir. Ağız kokusu, başlı başına bir hastalık olmaktan ziyade cok onemli hastalıkların bir işaretcisi olabilir. Ağız kokusunu patolojik ve fizyolojik olmak uzere iki kısma ayırmak mumkundur.

Fizyolojik ağız kokusu: 

Sabah uyanıldığında sindirim kanalında biriken gazlar veya dil sırtında ureyen bakteriler ağız kokusuna sebep olabilmektedir. Dil sırtını fırcalamak ve surekli olmamak şartıyla cinko iceren ağız gargaraları kullanmak, tukuruk salınımını uyarıcı etkiye sahip sakızlar ciğnemek bu probleme bir cozum oluşturabilmektedir.
Beslenme sonrasında gorulen, nefesteki kotu koku da fizyolojiktir. Orneğin sarımsak veya soğan yiyen bir insanın kanına gecen ucucu aromatik bileşikler, dışarı atılır. Kan gazlarının akciğerden atılımının sebep olduğu bu koku bir hastalık değildir ve herhangi bir tedavi gerektirmez.

Patolojik Ağız Koksu (Gercek halitosis): 

Patolojik halitosisi olan hastalar diş hekimine ağız kokusu şikayetiyle muracaat etmeyebilirler. Ağızlarındaki cirkin kokunun ya farkında değildirler, ya tolere etmektedirler veya kabullenmişlerdir.

Sebepleri:

Sinus ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlarda, 
 Şeker hastalığı (aseton kokusu gibidir), 
 Bobrek yetmezliği (balık kokusu gibidir), 
 Karaciğer yetmezliği, 
 Metabolizma bozuklukları
 Aclık, diyet, ağız kuruması, oruclu olmak



NE YAPMALI ?

Ağız Kaynaklı Ağız Kokusunun Tedavisi icin;

1- Dişlerinizi ve dişetlerinizi koruyun
Diş curukleri, diş eti iltihapları ağız kokusunun onemli nedenlerindendir. Diş ve diş eti hastalıkları onemli olcude kotu koku yapar. Bu sebeple diş sağlığı ve bakımına onem verilmelidir. 

2- Ağızda var olanprotez ve kopruleri kontrol ettirin
Ağız icindeki eskimiş kopru ve diş protezleri zamanla gıda birikmesine yol acacağından kotu kokulara sebep olabilir. Bu durumlarda yenilenmesi gerekenleri değiştirilmeli, eksik olan dişlerin yerleri icin gerekli tedavileri yaptırılmalıdır.

3- Sakız ciğneyin
Tukuruk ağız kokusu ile savaşmanın en guclu yoludur. Bu nedenle şeker gibi bazı hastalıklarda, pek cok ilacın yan etkisi olarak ortaya cıkan kuru ağızlar daima kotu kokuludur. Şekersiz sakız ciğnemek tukuruk salgınızı artırarak ağız temizliğinize yardımcı olur.

4- Tarcın kullanın
Tarcın ağız ici bakterilerle mucadelede onemli bir silahtır. Bu sebeple tarcının iceceklerde ve yiyeceklerde bu amacla kullanılmasını tavsiye edebiliyoruz.

5- Daha fazla su icin
Su ağız icindeki bakterilerin minimumda tutulması icin direk yardımcıdır. Ayrıca tukuruk salgısını artırarak da yardımcı olur.

6- Burnunuz tıkalı uyumayın
Sinuzit gibi hava yolu rahatsızlıkları ve burun tıkanmasına neden olan diğer durumlar geceleri ağızdan nefes almamıza neden olur. Bu durum ağzı ve boğazı kurutarak bakterilerin uremesi icin ideal bir ortam oluşturur. Bu durumda bir kulak burun boğaz doktorundan yardım almak en ideal cozumdur.

7- Basit şeker tuketiminizi azaltın
Beyaz un, beyaz şeker, glukoz/fruktoz şurubu ile tatlandırılmış tum hazır gıdalar ağız icindeki bakteriler icin inanılmaz bir hazinedir. Bu tur şekerleri cok kolay kullanarak hızla coğalırlar. Basit şekerler  diş curuklerine neden olur ve ağız sağlığını buyuk bir suratle bozarlar

8- Lokmaları iyi ciğneyin
Bu sayede yiyeceklerle tukuruk salgısı iyice karışır ve ağızda yemek parcası kalma olasılığı duşer. Daha cok ciğneme hareketi daha cok bakterinin yerinden koparak mideye gitmesine yardımcı olur. 

9- Diş ipi kullanın
Diş ipi sayesinde fırcanın cıkaramadığı yerlerdeki bakteri ve yemek artıklarını sokebilirsiniz. Boylelikle de kokuya sebep olan bir etkeni daha ortadan kaldırabilirsiniz.

10- Sigara
Sigara icmek ağız kuruluğuna neden olduğundan ağız kokusuna sebep olur. Ayrıca diğer bir ağız kokusu nedeni olan diş eti hastalıklarına da zemin hazırlar.

Bunların dışında sistemik durumdan kaynaklı ağız kokusu tedavisi icin ise ilgili alanda uzman bir tıp hekimi ( Dahiliye, Kulak Burun Boğaz) ile konsulte calışılmalıdır.


Kaynak: Doktor sitesi​