slm kızlar yağlardan kurtulmak icin sizi ender sarac tavsiyeli bır sey onerım bir olcu tere tohumu ve ıyı kalıtelı bal bunları karıştırıp macun halıne getırıp kavanoza kayun ve sabahları ac karnına nohuttan az daha buyuk bır parca ( yagı cok olanlar fındık buyuklugunde) bir bardak ılık suyla ıcın dıyette yagların cozulmesını kolaylastırıcak :dance: