Arkadaşlar burayamı yazmam gerekiyor bilmiyoruom ama ben şuanda rejimdeyim sporda yapıyorum ama ozellikle sormak istediğim bişi var SOĞUK SUT icmeyi cok seviyorum rejimdeyken bile cok hoşuma gidiyor bir dilim cavdar ekmeği veya kepek ekmeğiyle sut icmeyi seviorum acaba yalnışmı yapıyorum rejimdeyken sut icmelimiyim yada ne kadar icmeliyim yardımcı olursanız cok sevinirimcokacimcoook