Kış donemi, yazın verdiğim butun kiloları geri aldım ve kocaman gobuşum gene geri dondu. hem de bu sefer ne geri donme, uzerindeki catlaklarla daha once Freddie Kruger'ın saldırısına uğramışım gibi gorunuyor.

Veeeee gene yaz geldi. Kilo verme mevsimim

Bu sene diğerlerinden farklı olarak bu kilo verme işini Polonya'da gercekleştireceğim. Orda hem bir hastanede staj hem de dışarda yuruyuş yapacağım. Ekmekleri cok kotu diyorlar bakalım bir işime yarayacak mı bu durumsempatiksalakcinni

Bu zayıflama surecinde catlaklarımı yok etmeye calışacağım ve eğer işe yararsa da gunbegun buraya aktarmayı duşunuyorum.

Tavsiyesi, onerisi olan herkesi dinlerim...