Depresyon icin Şifalı Bitkiler
Depresyona iyi gelen Şifalı Bitkiler



Cağın hastalığı stres nedeniyle depresyona giren meleklerimize ve sayın misafirlerimize bazı şifalı bitkiler oneriyoruz melekler




Depresyon Şifalı Bitkiler

Adamotu, bıkkınlık, umitsizlik, ice kapanıklık gibi ruhsal durumları ortadan kaldırır.
Ahlat, (yaban armudu) sinirleri teskin eder, idrar sokturur.
Cay ‘ın icinde kahvenin yarısı kadar kafein vardır. Sinirleri uyararak zihni acar.
Civan percemi, (25-30) gram ciceği cay gibi haşlanarak icilirse, mideye, ve sinirlere iyi gelir.
Fesleğen, tohumlarından yapılan cay sinirleri kuvvetlendirir.
Ihlamur, sinir sistemi rahatsızlıklarına, iyi gelir.
Karanfil ağacından, elde edilen yağ sinir rahatsızlıklarına iyi gelir.
Kahve, sinirleri kuvvetlendirir.
Kimyon, melek otu, sinirleri teskin eder.
Mandalina, armut, marul , sinir krizine iyi gelir.
Portakal, havuc, armut, şalgam, soğan, kuşkonmaz, badem, erik, incir ve kuruyemişler; depresyona, sinir zafiyetine iyi gelir.
Murver ağacı, meyvelerinden yapılan cay sinirleri teskin eder.
Pırasa, sinirleri yatıştırır.
Vanilya, ruhsal bunalıma iyi gelir .



Depresyona iyi gelen diğer yiyecekler ise şoyledir;

Avokadoindirimi cok rahat olan bu meyveyi ozellikle yeni doğmuş bebeklerin ilk maması olarak tavsiye ederiz.İcerdiği E vitamini kalbe iyi gelir, yuksek potasyum da dinc tutar ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk ve rahatlığı uzerinden atar. Vucudun kolesterol oranını ayarlar.Teninizin surekli hucre yenilemesine neden olur.
(Zayıflamak isteyenler Yağ oranı yuksek olan avokadoyu yememenizi oneririz.)

Cikolatautlu cikolataları tercih edin.Cunku icerdiği kakao yağı,magnezyum, E vitamini beynin kendisini yenilemesine ve psikolojik rahatlık sağlamasına yardımcı olur.Migreni olanlar cikolatadan uzak durmalıdır.

Patates: Bir patates,bir kişinin bir gun icinde alması gereken C vitaminini icerir. Beyindeki serotonin adlı kimyasal maddenin kendisini yenilemesini sağlar.