Ağır kacan yemeklerin sonunda yaşanan mide şikayetleri coğu zaman oldukca tatsız anlar yaşatabiliyor. Midede ve karındaki şişlik hissinin sebebi yutulan hava veya hazmederken bağırsaklarda oluşan gazlar olduğunu belirten uzmanlar, ayrıca hızlı yemek, hareketsizlik, stres ve endişe ile mide veya bağırsaklardaki rahatsızlıkların buna neden olabileceğini soyluyor. Bu durumdan şikayetci olanların, lahana, baklagiller, kola, limonata, kebap ve pastadan kacınması gerektiğini belirten doktorlar, şu onerilerde bulunuyor: Antibakteriyel etkisi bulunun rezene veya anason tuketerek, bağırsakta bulunan fazla gazları temizlenmesini sağlarsınız. Papatya cayı ile mideyi dinlendirir ve rahatlatırsınız. Bol nane tuketerek, şişkinliğinizi alır, hazmınızı kolaylaştırır ve ayrıca gaz cıkarmanızı onlersiniz. En etkili yolu ise, rezene, nane, anason ve papatya karışımla caylar tuketmektir.