Yemesi zahmetli olan, ekşiliği nedeniyle biraz da yuz ekşiterek yenen narın ve ekşisinin faydaları saymakla bitmiyor. Nar ekşisi kalp sağlığını koruyor, kanser hucrelerinin gelişimini engelliyor, bağışıklık sistemini guclendiriyor. Biraz daha yakından bakarsak işte narın ve nar ekşisinin faydaları




Nar ekşisinin insan sağlığına olan faydalarını saymakla bitirmek mumkun değil. Adeta bir ‘ilac’, hatta antibiyotik olan nar, ozellikle bağışıklık sistemini guclendirerek pek cok hastalıktan koruyor.
İcerdiği bazı maddelerle kolesterol ve şekeri de dengeleyen nar, kalp sağlığını koruduğu gibi, kanser hucrelerinin de gelişmesini engelliyor.
Tum bu ozellikleriyle adeta bir ‘ilac’ ve doğal antibiyotik gorunumunde olan nar ve nar ekşisi sofralardan kesinlikle eksik edilmemesi gereken meyveler arasında yer alıyor. Nar suyu ve nar ekşisi urunleri ayrıca damar sertliğine karşı guclu etkisi bulunan bir icecek olarak karşımıza cıkıyor.
Beslenmede mutlaka yer alması gereken nar urunleri aynı zamanda guclu bir antioksidan ozelliği taşıyor. Yapılan araştırmalara gore narda, serbest radikallere karşı guclu etkisi olan ceşitli vitamin, mineral, enzim ve antioksidanlar bulunuyor.
İşte maddeler halinde narın ve nar ekşisinin faydaları:
- Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde duzenler.
- Kalbimizi korur duzenli calışmasına destek olur.
- Enfeksiyona karşı vucut direncini korur ve artırır.
- Enerji verir, yorgunluğu giderir.
- İdrar sokturucu etkisiyle toksin atılımını sağlar.
- Bağışıklık sistemini guclendirir hastalıklara karşı korur.
- Kolesterol ve kan şekerimizi regule eder artmasını engeller.
- Bağırsak parazitlerinin duşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar.
- İshali (diare) onler, tedavide destek sağlar.
- Ciltte olumlu katkısı vardır, puruzsuz gorunum sağlar.
- Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır.