ikizlerle ev işi, nasıl yapılır, puf noktaları, tavsiyeler, oneriler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz





Sevgili melekler,
Cocuklarımız neşe kaynaklarımız.Ancak kucuklerken hele de ikizlerse iş yapmak kabus olabiliyor.Bu sorunun altında kalkabilmek icin Dr. Gulnihal Şarman daha hastaneden eve gelir gelmez bazı kurallar koymanın işe yarayacağını soyluyor.

Evde İş Bolumu
Camaşırdan, yemekten ve temizlikten kimin sorumlu olduğunu belirleyin.


Plan Yapan Siz Olun
Etrafınızda her kafadan bir ses cıkarsa ki ozellikle bebeklerle ilgili aile buyuklerinizle aranızda itilaflar olabilir; kesin bir programınız olsun. Boylece orkestra şefi siz olursunuz, size uymak zorunda kalırlar. Mesela yemek yemeden once bebeklerin altlarının değiştirilmesine karar verirseniz, herkes bebeklerinizi beslemeden altlarını değiştirir. Boylelikle bebeklerinizin takibi kolaylaşır.


Mola Alın
Belki surekli değil ama birkac saat size yardımcı olabilecek kişiler bulabilirsiniz. Uc bebeğe bakarken duşa girmek veya giyinmeye bile zaman bulamayabilirsiniz. Bunu karşılayacak gucunuz yoksa da komşunuzun ozellikle bebek bakmaya meraklı on veya on iki yaşlarındaki cocuklarından yardım isteyebilirsiniz. İnanmayacaksınız ama bu gencler yardım etme hevesleri ve bebeklerinizi oyalama taktikleriyle hayatınızı kolaylaştırabilirler...


Onceden Hazırlık Yapın
Bebekleriniz uyuduğunda bir sonraki uc saatlik donem icin hazırlık yapmanız gerekir, ozellikle biberonla bebeklerinizi besliyorsanız, biberonları yıkamalısınız. Eğer anne sutunuz yeterli değilse doktorunuza danışıp mama kullanabilirsiniz. Mama hazırlarken ozellikle kaynamış soğutulmuş su kullanmalısınız. Kolaylık olsun diye biberonların icine olceği doğrultusunda mama koyup su doldurmadan hazır bekletebilirsiniz.


Uykusuz Gecelerde Ayakta Kalabilmek
Bebekleriniz en azından yedi veya sekiz kere beslenmeli ve altları en az sekiz veya on kez değişmeli. Ayrıca her birine sevgi ve ilgi gostermelisiniz. Beslenmeden sonra gaz cıkarma ve karın ağrısı olabilir. Bu surec uc bebek icin bir saat ile bir bucuk saat arası zamanınızı alabilir. Uc saatlik dilimlerde bu beslenme ve bakım işlemleri bitince size bir bucuk saat zaman kalır. Uyumak ve dinlenmek zorundasınız aksi takdirde tempo size cok yoğun gelebilir. Bebekler 3-4 aylık olunca size "uyku kıyakları" yapacaklardır. İlk aylarda uykusuz geceler kacınılmazdır!....