Balgamın atılması oksuruk yardımıyla gercekleşir.Balgamı dışarı daha rahat atmak icin balgam sokturucu ilaclar veya bitkiler yardımıyla balgamı ağızdan dışarı atabilmek daha rahat ve daha kolay olmaktadır.

Balgam sokturucu bitkiler

• Elma kabukları zencefil, tarcın ve karanfil ile kaynatılır. Bir sure dinlendirdikten sonra icilir. (10 dk.)

• Ihlamur suyu icmeye devam edilir. Cunku Ihlamur balgam sokturucu ozellik taşır.

• Toz halindeki meyan koku 1 bardak kaynar suya 1 cay kaşığı atılır. Demlendikten sonra icilir.

• Bal bir miktar limon ile sulandırılarak icilir.














• Ada cayı icmeye devam edilir.

• Havuc ve enginar balgam sokturucudur.

• Antep fıstığı bal ile macun kıvamına getirilerek yenir.

• Corek otu 1 bardak suda kaynatılarak ılıyınca icilir. ( 1 corba kaşığı)

• Siyah turp oyulur, oyuğa bir miktar bal konur. Sabaha kadar beklenir. Sabah kalktığınızda turpun oyuğunda biriken ballı sıvı icilir.

Bebekler icin uygulanabilecek yontemler;

• Elma kabuklarının soyulduktan sonra, kabukların bir miktar kaynatılması ile yapılan cay azar azar verilir.

• Ihlamur suyu verilir.

• Adacayı azar azar verilebilir.

• Havuc suyu icirilebilir.

• Corek otu 1 bardak suda kaynatılır ve suyu ılıyınca icirilir.

Not: Bol sıvı almak balgamın atılmasını kolaylaştıracaktır.

Uyarılar;

• 1 yaşından kucuk bebeklere bal verilmez,

• 2 yaşından kucuk bebeklere zencefil verilmez.

Bebek altı aylıktan kucukse sadece anne sutu verilir. Doktor tavsiyesi dışında başka yontemlere başvurmak doğru değildir.

Balgam sokturucu ilaclar aşırı kullanıldığında mide ici mukozasına zarar verir.

BALGAM CIKARMA
Trakea ve bronşların ic yuzunu orten mukozadaki salgı bezlerinden, gunde yaklaşık olarak 100 mi. kadar ıpukus yapısında bir salgı s algılanmaktadır. Bilindiği gibi solunumyollarının ic yuzunu orten mukozanın epitel hucrelerinde titrek tuyler bulunmaktadır. Bu titrek tuyler, buğday tarlasındaki başakların ruzgarla dalgalanması gibi dalgalanırlar ve uzerlerini ince bir zar gibi ortmekte olan mukus salgısını gırtlağa doğru iterler. Boylece herhangi bir toz ya da başka bir madde solunum yollarına kactığında bu mukusa takılır ve titrek tuylerin mukusa kazandırdıklarıakıntı ile gırtlağa doğru taşınırlar. Gırtlağa taşınan mukus daha sonra yutağa (farinks) gecirilir ve buradan ya balgam biciminde tukurulur ya da yutulur. Hanımlar genellikle balgamlarım yutarlar, erkeklerse tukurmeyi yeğlerler. Gerek mukus salgısı ve gerekse titrek tuyler, solunum yollarının korunma onlemlerinden biridir.

Solunum yollarındaki iltihabi olaylar ve ceşitli tahrişler, değişik ozelliklere sahip ceşitli balgamların ortaya cıkmasına neden olurlar. Muko balgam: Yumurta akı gibi saydam bir balgamdır. Genellikle kucuk hava kabarcıkları iceren bu balgam ceşidi iltihabi ozellikler taşımaz. Akut bronşit, akut trakeit, bronşial astma ve diğer bazı hastalıklarda gorulur. Mukopurulan balgam: Sarı-yeşilimtrak renktedir. Iltihabi oğeler taşır. Kronik bronşit, tuberkuloz, akciğer apsesi, akciğer gangreni ve diğer bazı hastalıklarda gorulur.