Merhaba kızlar. Son 3 ayda korkunc kilolar aldım. Yemek duzenim cok bozuldu. Diyetisyenden yardım aldım fakat beni dinleyip sorunumu tespit etmekten ziyade bir yemek menusu sıkıştırdı elime. Ben duygusal aclık cekiyorum. Ac değilim biliyorum ama yesem guzel olur diye duşunup surekli yiyorum. Eve 3 te geliyorum mesela diyelim oturup calışamıyorum. Once yemek yiyim kafam rahat olsun diyorum. Sonra arada kahve tatlı. Gece de ciğ kofte yemeden duramıyorum. Cildim iyice bozuldu ama kendimi engelleyemiyorum. Delirmek uzereyim