Yeni gune şiş gozlerle uyanmak her insanın canını sıkar. Siz de, sabah kalktığınızda gozlerinizin etrafında oluşan şişliklerden rahatsız oluyor, ancak care bulamıyorsanız, işte uzmanlardan birkac pratik tavsiye...

Beslenme: Alkollu iceceklerden ve tuzlu gıdalardan uzak durun.

Uyku: En az 7 saat deliksiz uyuyun.

Bakım: Yatmadan once goz cevrenize nemlendirici krem surmeyin. Bunun yerine jel kullanın. Jelli kremler, goz cevresini rahatlatır ve sıkılaştırır.

Yine de şişerse...

Aldığınız tum onlemlere rağmen sabah şiş gozlerle uyandıysanız, uzulmeyin! Kısa zamanda eski hÂlinize donmeniz mumkun:

- Ciğ patatesi yuvarlak dilimler halinde kesin. Gozlerinizin uzerine birer tane yerleştirip 10 -20 dakika arası bekletin. Bunun dışında antioksidan iceren kremler de şişlerin inmesine yardımcı olacaktır.

- Ne yaparsanız yapın şiş gozlerden kurtulamıyorsanız, yuruyuş, koşu, aerobik ve bisiklet gibi kardiyovaskuler egzersizler yapmalısınız. Bu hareketler, vucutta odeme yol acan tuz ve toksinlerin atılmasını sağlar ve sadece goz altlarınız değil, tum vucudunuzdaki şişliklerin giderilmesine yardımcı olur.

- Şişliklerin inmesini beklemek icin fazla zamanınız yoksa, bir buzu goz cevrenizde hafif hafif gezdirin. Bundan daha etkili bir diğer metot ise, icine soğuk su ve buz kupleri doldurduğunuz bir naylon torbayı yuzunuze kapatıp, dayanabileceğiniz kadar beklemektir.

- Gozaltı torbalarının şiş gorunmesinin bircok nedeni olabilir. Nedenleri doğru belirlenip uygun tedavi edildiği takdirde sorun cozulur. Gozu besleyen kanalların yavaş akması sonucu gozlerde şişlik oluşabilir. Surulecek bir solusyon ile ilgili kanalların daha iyi akışı sağlanabilir.

- Derin nefes alma, masaj ve egzersiz de size yardımcı olur. 10 kez derin nefes alın, 10 kez gozlerinizi altından ve ustunden kukla oynatır gibi cekin. 10 dakika icinde en iyi kremden daha etkili olduğunu goreceksiniz.Eğer duz bir zeminde veya yuz aşağı yatarak uyuduysanız, sıvı gozlerinizde birikmiş olabilir. Şekerleme yaparken başınızın dik olmasına dikkat edin.

- Her yemekte tuzluk kullanıyor musunuz? O halde bu da gozlerinizin şişmesine neden olabilir. Tuzu ve diğer sodyum iceren yiyecekleri azaltın.

- Gozlerdeki şişlik kızarmış gozlerle ilişkilendirilebilir. Her iki sorunda yanmayı onleyici salatalık veya papatya gibi malzemelerle giderilebilir. Goz kapaklarınızın uzerine papatya cayı veya kahve poşeti de koyabilirsiniz. 4 dakikada şiş gozler ve kızarıklık sorununuz giderilecektir.

- Şiş gozler yaşınızla da ilişkili olabilir, bu nedenle profesyonel tedavi uygulanması gerekebilir. Şişlik yağla ilgiliyse cerrahi mudahale gerekebilir. Bu tip şikayetleriniz varsa doktorunuzla konuşmalısınız.

- Son olarak da, gozaltı şişlikleri icin hemoroid kremi kullanmanın faydalı olup olmayacağı merak ediliyor. Gunluk bir cozum icin işe yaradığı kesin fakat bu tur kremleri tercih ediyorsanız dikkatli olmalısınız. Denemek istiyorsanız, alerjik reaksiyonlar ile goz cevresinin cok hassas bir cilde sahip olduğunu gozonunde bulundurmalısınız. Ozellikle duğun gunu kesinlikle kullanmayın, gozaltı şişliğinizi tercih eder duruma duşebilirsiniz.

Bu uygulamaların hicbiri fayda etmiyorsa, tek care var: Şişlikleri makyajla kamufle etmek.

- Teninizin rengindeki kapatıcıyı elmacık kemiklerinize kadar olan geniş bolgeye ince bir katman halinde yayın. Farınızı koyu renklerden secin. MeselÂ, koyu gri ya da koyu pembe olabilir. Koyu renk bir rimeli, sadece ust kirpiklerinizin en ucuna doğru surun. Alt goz kapağınızdaki kirpiklere rimel surmek dikkatleri bu noktaya cekeceğinden şişlikler ortaya cıkacaktır.
:jeyyar: