Merhabalar arkadaşlar, ben dukan diyeti yapıyorum ve şu ana kadar 25,5-26 kiloya yakın verdim fakat goguslerimde sarkma oluştu bu sarkmayı ortadan kaldırmak istiyorum tecrubelerinize ve bilginize sunuyorum.. İlginiz icin şimdiden cok tşk ederim..