Merhaba arkadaşlar
bu forumu uzun sureden beri takip ediyorum ve gercekten işe yarar bilgilere rastladım
ben de selulit problemli bir insanım
doğum kontrol hapı kullanıyorum
hatrı sayılır derecede kahve ve sigara tuketiyorum
aşırı yağlı tuzlu yiyecekler yemesemde e tabi tatlı dan vazgecemiyorum
kendimce bir formul uyguluyorum ve yaklaşık 1 haftada ciddi anlamda değişiklikler yaşıyorum kendimde
bunu sizlerle de paylaşmak istiyorum
cunku kilolarının ve selulitlerinin eriyip gittiğini gormek inanılmaz mutlu edici motive edici bişey..
oncelikle bitki cayı iciyorum
şoyle bi karışım hazırlıyorum
caydanlığın demlik kısmına
yeşilcay,rezene,biberiye,mate,bir tutamda mısır puskulu koyuyorum
bunların uzerine kaynamış biraz beklemiş su dokuyorum ve karıştırıp bu şekilde bir 5 dakika bekletip gun icinde tuketiyorum ha eğer tansiyon sıkıntınız varsa eğer icine bol limon sıkın ben limon sıkmadan ictiğimde bir haller oluyor sanıyorum yukseltiyor o yuzden icine bolca limon sıkıyorum.diyebilirim ki bir demlik cayı 2 limonla falan bitiriyorum.
Zaten limon icerdiği c vitamini sayesinde cildi guzelleştiriyo ve onarıyo..
Kızlar bu cay tam anlamıyla bir mucizeeeeeee
resmen idrarınızda o yağların vucuduzdan cıkıp gittiğini goruyosunuz yaaaaa...
Ayrıca bağırsaklarınızı duzenliyo hareketlendiriyo
zaten kilo vermek icin bu işin duzenli olarak gercekleşiyor olması gerekiyor...
Ben bu cayı icerek 1 haftada 2 kilo verdim
bunun yanında en az 2 litre su iciyorum
sabahları yuruyuş yapıyorum oyle cok hızlı falanda değil takıyorum kulaklıklarımı keyif yapa yapa .. Ben bunu terapi olarak hediye ediyorum kendime..boylece kendimi sıkıştırmadığım icin psikolojik olarak sabah kalkıp yuruyuşe gitmekte zor gelmiyo...
Veeeeeee
aktardan aldığım yağ karışımlarım var..
Onları hazırlıyorum sabah yuruyuşten once
kekik,portakal,biberiye,susam yağı..
Her sabah taze karıştırıyorum
bacaklarıma guzelce suruyorum
strec falan da sarmıyorum
oylece cıkıyorum
calıştığım icin eve donme şansımda yok akşama kadar kalıyo ustumde..
Kotu kokmuyo kızlar ilk surduğunuzde evet ama sonradan geciyo..yada bana oyle geliyo bilmiyorum.en azından kimse kacmadı yanımdan bi haftadır
ve duş alırken şu meşhur yosun sabunu ile yıkanıyorum ayrıca kese yapıyorum..
Haaa duşun sonunda bacaklarıma soğuk su tutuyorum
kızlar sonuclarım inanılmaz
selulitli bolgelerimde gozle gorulur mucize bi değişiklik var...........
Inanmadan başladım gececeğine ama kilo kaybım ve aynadaki değişikliğim beni inanılmaz şevklendiriyo
butun bunları sizinle de paylaşmak istedim
sorularınız olursa cevaplarım