Depresyon duygusal,zihinsel,davranışsal ve bedensel bazı belirtilerle kendisini gosteren bir durumdur.En dikkat cekici belirtisi cokkun ruh hali ile ilgi ve zevk almada belirgin azalmadır.Depresyondaki kişi duygusal acıdan mutsuz,karamsar ve umitsizdir.Eskiden en severek yaptığı işler bile artık zevk vermez olmuştur.Kişi kendini huzunlu ve yalnız hisseder.Kendisine ve cevresine ilgisi azalır.Yoğun sucluluk duyguları olabilir.Herkese yuk olduğunu duşunup gereksiz yere sorumluluklarını yerine getirmediğini duşunur.Genellikle ic sıkıntısı,daralma,huzursuzluk ile birliktedir.Bazen kendisinin tum duygularını yitirmiş gibi hissedebilir.Depresyon zihinsel faaliyetlerimizide engeller.En sık gorulen belirtiler dikkatini toplayamama ve unutkanlık şeklindedir.Depresyonun davranışlardaki etkisi enerji azalmasına bağlı hareketlerde yavaşlama,aşırı halsizlik,şeklinde olur.Basit gunluk işler bile kişi icin son derece buyuk yuk olmaya başlar.Kişi sosyal ilişkilerden kacınır,yalnız kalmayı tercih eder,sorunlarını,dertlerini,sıkıntılarını paylaşmaz ve cinsel isteğinde de belirgin bir azalma olur.Bazı bedensel belirtilerde depresyonda ortaya cıkabilir.İştahta belirgin azalma kilo kaybı veya bazen tam tersi kişide aşırı yeme eğilimi olabilir.Depresyonda sık gorulen belirtilerden biride uykusuzluktur.Uykuya dalamama,uykunun sık sık bolunmesi veya sabah cok erken uyanma şeklinde gibi sorunlar gorulebilir.Bazı kişilerde aşırı uyuma eğilimide olabilir.Bu kişiler cok uyumalarına rağmen dinlenmiş olarak uyanmazlar.Bununla birlikte baş,boyun,sırt,eklem ağrıları,mide ve bağırsak şikayetleri eşlik edebilir.Tum bu belirtiler en az iki hafta surekli olarak devam edecek olursa kişinin mesleki,ailesel ve kendisi ile ilgili sorumluluklarını yapması zor bir hal alır.Sozu edilen bu belirtilerin hepsinin aynı kişide ortaya cıkması gerekmez.Bazen depresyon bu belirtilerin bir kısmıyla kendisini gosterir.Ayrıca belirtiler hafif,orta,ağır şiddette olabilir ve belirtilerin şiddeti kişiden kişiye gore değişebilir.Depresyonda iki haftalık sure icersinde aşağıdaki belirtilerden en az beşi sizde varsa depresyon sorgulanmalıdır.1-Cokkun ruh hali,ilgi kayıbı ya da yaptıklarından zevk alamama 2-Gunluk iş ve gucunu yapamama,gunluk işlere karşı isteksizlik 3-Perhiz yapılmadığı halde aşırı kilo kaybetme ve ya kilo alma (Bir ayda vucut ağırlığının %5 inden fazlasını alma ya da verme) ve iştah kaybı aşırı iştah. 4-Hemen hergun aşırı uyuma ya da uykusuzluk 5-Sıkıntı,huzursuzluk yerinde duramama 6-Kendini yorgun bitkin halsiz hissetme (enerjisi cekilmiş gibi hissetme) 7-Kendini değersiz aşağılık ya da suclu gibi hissetme 8-Dikkatini bir noktaya toplayamama 9-Cinsel istekte aşırı azalma ve istek kaybıdır.Halk arasında sıkıntı ile giden butun hastalıklar depresyon olarak adlandırılmaktadır.Ancak depresyon bunların hepsinin otesinde ozel bir durumdur.Yukarıda saydığımız bu belirtilerin hepsinin herkeste gorulmesi beklenmez.Onemli olan bu belirtilerin kişinin sosyal,mesleki ve insani ilişkilerini surdurmekte zorlanmaya başlayan bir kişi hastalık sınırlarını zorlamaya başlamış demektir.Cunku depresyonunda kendi icersinde basamakları vardır.En ağırından major depresyonla depresif yakınmaları olan bir kişi arasında dağlar kadar fark vardır.Ancak her ikiside sonucta biri birine donuşebilir.Sayılan belirtiler icerisinde birbirine zıt gorunen belirtiler olmakla birlikte depresyonun farklı alt tiplerinin ayrımı ancak uzman hekim gozuyle ve belirtilerin tumu birlikte değerlendirildiğinde olacak bir iştir.Etrafınızda bu belirtileri taşıyan kişiler varsa dikkat kişinin depresyonda olma ihtimali olabilir.Dikkat etmek gereken en onemli iki noktayı tekrar hatırlayalım 1-Belirtilerin suresi 2-Gunluk yaşamınızı ne kadar etkiledikleri.Depresyonda kısaca tedavi surecinede değinecek olursak kişiler cok farklı sebeplerden dolayı depresyona girebilirler.Bazen bu sorunlar bir yakının kaybı,ayrılık,iş kaybı veya maddi nedenlerden olabilir.Bazı durumlarda ise herhangi bir sebep olmaksızın kişi depresyona girebilir.Bu durumda kişide tam bir şaşkınlık hali gorulebilir.Herhangi bir sorun olmaksızın nicin bu duruma duştuğune anlam veremez.Bu durumda sorunun kaynağı diğer hastalıklarda olduğu gibi (orneğin;yuksek tansiyon,şeker gibi) biyolojik sebepler olabilir.Bazı kişilerde ise ırsi olarak depresyon gorulebilir.Yakın akrabalarında depresyon olan kişilerin depresyona girme oranı yapılan araştırmalarda daha yuksek bulunmuştur.Sorun ne olursa olsun,depresyon ne şekilde ortaya cıkarsa cıksın kişinin depresyondan kurtulamamasının sebebi tedavi olmamasıdır.En uygun depresyon tedavisi ilac tedavisi ve psikoterapinin birlikte yurutulduğu tedavidir.Toplumdaki yaygın inancın aksine depresyon tedavisi icin kullanılan ilaclar kesinlikle bağımlılık yapmazlar ve uyuşturucu ilac değillerdir.Yan etkileri ise son derece azdır ve tehlikeli değillerdir.İstenildiğinde doktor onerisi ile rahatlıkla kesilebilirler.İlac tedavisine ek olarak uygulanan psikoterapi tedavinin etkisini artırmaktadır.Psikoterapi ile kişinin olumsuz duşunce ve davranış bicimlerinin değiştirilmesi ve hastalıkla mucadele etmesi icin daha aktif olması amaclanır.Umarım paylaşımım herkes acısından faydalı olur.Buradan herkese huzurlu,mutlu,neşeli,sağlıklı ve guzel gunler diliyorum.Hoşcakalın