*ADET DONEMİ SANCILARIN DOĞAL COZUM...
25 -30 adet kiraz sapı 1 bardak suda 5 dakika kaynatılarak elde edilen suyu icmek adet donemi sancılarını giderir.
Kullanılacak kiraz sapları golgede kurutulmuş olmalı. Kiraz saplarının rengi koyu kahverengi olmuşsa ve incelmişse bunların etkisi kalmamış demektir kesinlikle kullanmayın, hicbir faydası olmaz.
Kirazın diğer faydaları :
* Kanı sulandırır
* Kanı temizler, bobrek yetmezliği icin cok faydalıdır
* Gunde 1 avuc yenildiğinde zayıflamaya yardımcıdır
* Baş ağrısına karşı etkilidir. 20 tanesi bir aspirine eşdeğer.
KEPEK DERDİNE DOĞAL COZUM:
Saclarınızaa canlılık ve parlaklık verebilmek icin ısırgan otunu kuru ya da taze olarak kullanabilirsiniz.
Bir tutam ısırgan otunu (yaklaşık 4-5 gram) 750 ml kaynayan su ile dort dakika kısık ateşte haşlayın. Soğuduktan sonra suzun.
Eğer saclarınız temizse ısırgan otu suyu ile yıkayın. Yarım saat etki etmesi icin bekleyin. Ardından sadece ılık su ile yıkayarak kurulayın.
Eğer sacınız kirliyse once şampuan yada sabun ile yıkayın. Daha sonra hazırladığınız ısırgan otu suyunu saclarınıza yarım saat etki etmesini beleyip ardından sadece ılık su ile yıkayarak kurulayın.
Bu uygulamayla saclarınıza, canlılık, parlaklık kazandırmış olursunuz. Aynı zamanda sacınızdaki kepeklenmeyi de onlemiş olursunuz.
BAŞ AĞRISI VE MİGREN İCİN COZUM
Migren icin Prof. Saracoğlu biberiye bitkisini oneriyor. Ancak, bu bitkinin doğru turunun kullanılması şart.
Biberiye kurunun uygulanışı:
Bir su bardağı su kaynatın. Su kaynadıktan sonra 1 tatlı kaşığı biberiye bitkisini kaynayan suya ilave edin. 4 dakika kısık ateşte kaynatın. 4.dakika dolduğunda ocaktan indirip ılınmasını bekleyiniz. Ilınınca, suzerek yudum yudum iciniz.
İlk birinci hafta her gun 3 kez taze hazırlanıp şeker ilave etmeden icilmelidir. İkinci haftadan sonra gunde sadece 2 kez taze hazırlanarak bir ay boyunca icilmelidir.
Daha sonra şikÂyetlerin doğrultusunda kur tekrar edilebilir.
SAC DOKULMESİNE CARE LAVANTA
750 ml kaynamakta olan suyun icine bir tutam kadar (yaklaşık 5 gram) lavanta koyun. Yaklaşık 5 dakika yuksek sıcaklıkta (kaynama noktasına yakın) demleyin. Demlenmesi tamamlandığında ılınması icin bekleyiniz ve ılık iken suzun.
Eğer, saclarınız temizse demlediğiniz lavanta suyu ile saclarınızı yıkayın ve yarım saat etki etmesi icin bekleyin. Yarım saat etki etmesini bekledikten sonra sadece ılık su ile durulayın.
Eğer, saclarınız kirliyse ve cok yağlanmışsa, once sabun (tabii yeşil sabunla) ya da şampuan ile yıkayın. Ardından demlenmiş lavanta suyu ile yıkayıp, yarım saat etki ettirin. Daha sonra sacınızı sadece ılıksu ile durulayınız.
Sac dokulmesi durana kadar haftada bir veya iki kere uygulanır. Sac dokulmesi durduktan sonra onleyici amaclı olarak zaman zaman uygulanır...
AYAK KOKUSUNA KESİN COZUM
Ozellikle erkeklerin en buyuk derdidir ayak kokusu... Bir coğu bu yuzden misafirliğe gitmekten, olmadık bir yerde ayakkabılarını cıkarmak zorunda kalmaktan urker... Bunun da doğal bir tedavisi var. Prof. Saracoğlu'nun bu ozel kurunu bir deneyin;
Malzemeler:
1 su bardağı su
4,5 gr atkuyruğu (Kırkkilit)
Hazırlanışı: 1 su bardağı suyu kaynatarak 4,5 gr atkuyruğu (Kırkkilit) bitkisini kaynamış suya koyarak bekletin. Ilıyınca ayaklarınızı bu suyla yıkayın. Bu işlemi 2,3 gunde bir tekrarlayın.
TANSİYONU DUŞURMENİN YOLU
Prof. Dr. İbrahim Saracoğlu tansiyonu ve şekeri duşurmek icin beyaz lahana kuru oneriyor. Bu kurun hazırlanışı da şoyle;
Tarlada yetişen beyaz lahanının ozellikle ilk 4-5 yaprağını yarım litre suda 15 dakika kaynattıktan sonra ılımaya bırakın.
Sabah ve akşam olmak uzere ac ya da tok karınına birer su bardağı icin. Bu kur yuksek tansiyonu olanların tansiyonunu duşurerek normal seviyede tutulmasına yardımcı olur. Lahana kuru aynı zamanda şeker hastalarının şekerini dengede tutar.
TOKSİN ATMAK İCİN LAHANA KURU
Beyaz lahananın toksin atıcı ve kolon kanserini onleyici ozelliğinden faydalanabilmek icin, kaynayan yarım litre suya 6-7 adet beyaz lahana yaprağı parcalamadan (tum olarak) konularak, on dakika ağzı kapalı olarak kısık ateşte haşlanır, sabah ve akşam olmak uzere ac ya da tok karına birer su bardağı icilir.
Bu uygulamaya toplam beş gun devam edilir. Beş gun uygulandıktan sonra uc gun ara verilirerek tekrar beş gun uygulanır. Boylece toplam on gunluk kur tamamlanmış olur.
Bu kuru uygulamaya başladığınızın ikinci ya da ucuncu gunden sonra vucudunuzun terlediğini ve ozellikle de yuz kısmınızda yağlı yağlı terlediğinizi gorureceksiniz. Bu kuru uyguladığınız donemlerde daha sık banyo ya da duş yapmanız sizi hem daha cok rahatlatacaktır hem de deri gozenekleriniz acıldığı icin daha rahat toksinli-yağ atmanıza yardımcı olacaktır. Unutmayın ki, toksin atan vucut kendini yeniler.
ŞEKER HASTALARINA OZEL KUR
1 adet kabuk tarcını 1 su bardağı kaynar suya atın.% dakika kaynatın. (daha fazla ya da az değil yalnız 5 dakika) İcine tarcından başka hic birşey katılmayacak.
1 haftada 3 ya da 4 gun ve gunde bir bardak icilecek.
Uyulması gerekenler :
-Kabuk tarcın icinde kuf veya mantar oluşmuş olma ihtimaline karşı kullanılmadan once kırılarak soğuk su ile yıkanmalı.
-1 bardak su ve 1 adet kabuk tarcından başka hicbir şey kullanılmayacak
-Hic bir tatlandırıcı kullanılmayacak
-Etkisini arttırır duşuncesiyle başka bir şey ilave edilmeyecek
-Bu yontem kan şekerini duşurmek amacıyla kullanılmamalı.
KARACİĞER YAĞLANMASINA KARŞI MAYDONOZ LİMON KURU
Karaciğer yağlanması (Hepatosteatoz) icin mukemmel bir yardımcı tedavi maydanoz-limon kuru uygulamasıdır.
Maydanoz-Limon kurunun uygulama şekli : Saplı olarak 15-16 adet taze maydanozu mutfak robotuna yada blendera eliniz ile biraz parcalayarak koyun ve ustune yarım limon suyu (iki yemek kaşığı) ve yarım bardak su ilave edin.
Mutfak robotunuzu calıştırın, iyice karıştırarak sabah kahvaltısından yarım saat once ac karnına tamamını icin. En erken yarım saat sonra kahvaltıya başlayabilirsiniz. Onbeş gun ara vermeden her gun sabah bu kuru uygulayın ve onbeş gunluk uygulamadan sonra bir hafta ara verin.
Bir hafta ara verdikten sonra tekrar onbeş gun aynı şekilde uygulayın ve kuru sonlandırın. Beş-altı ay sonra durumunuza gore bu kuru aynı şekilde tekrar edebilirsiniz.
ORTA VE İLERİ DERECE İCİN
Eğer,orta ya da ileri derecede karaciğer yağlanması soz konusu ise, Maydanoz Limon kurune paralel olarak aynı gunun akşam yemeğinden iki saat sonra lavanta kuru de uygulanmalıdır.
Yılda 2-3 kez uygulanacak Maydanoz-Limon kuru ile karaciğer yağlanmasını onlemiş olursunuz. Karaciğer yağlanması fibroz ya da siroza donuşebilmekte veya karaciğer kanserine neden olabilmektedir. Bu kurle hem karaciğer yağlanması onlenir hem de karaciğer arındırılır.
Dikkat: Hic bir kuru alışkanlık haline getirmeyiniz ve surekli uygulamayınız.
Uyarı: Hekim kontrol ve onerilerini ihmal etmeyiniz.
BASUR VE HEMOROİD İCİN DEREOTU
Sabah, oğle ve akşam yemeklerinden 15 dakika once ac karnına, 1 yemek kaşığı dolusu taze yeşil dereotunu bir kac kez ciğnedikten sonra 2-3 yudum su ile yutun.
Basura karşı mukemmel bir cozum getirmektedir. Bir ay boyunca uygulanmalıdır.
KİLO ALMAK İSTEYEN BAYANLAR İCİN DOĞAL BESLENME FORMULU
Bir hafta boyunca, sabah kahvaltısı ile oğlen yemeği arasında yarım bardak su ile ciğnemeden uc-dort adet karanfil yutulur. Yedi gun tamamlandıktan sonra aşağıdaki kurallara uyularak kure başlanır.
PİŞMİŞ DOMATES: Tuketeceğiniz her tur etle birlikte (koyun, dana, balık veya tavuk hangisi olursa olsun) mutlaka orta boy buyukluğunde
ızgarası yapılmışya da pişmiş domates tuketilmesi gerekir.
NORMAL EKMEK: Oğunlerinizde sadece normal buğday ekmeği tuketin (beyaz ekmek, kepeksiz). Her gun bir ay boyunca on-onbeş tane antep fıstığı tuketin.
SEBZE VE MEYVE: Meyvelerden daha cok taze beyaz uzum ve muz tercih edin. Her oğlen yemeğinde mutlaka bir tane haşlanmış patates tuketin. Acı olmamak şartıyla salatanızda sivri veya dolmalık biber bir ay boyunca eksik olmamalıdır.
Her akşam yemeğinden iki saat sonra, bir fincan melisa cayı icin.
Hangi meyveyi yerseniz yeyin mutlaka yarım kase yoğurdun icerisine doğradıktan sonra tuketin.
Hangi tatlı olursa olsun, mutlaka uzerine bol tarcın serperek yenilmelidir. Kendiniz evinizde kek veya sut urunlerinden tatlı yapıyorsanız icine mutlaka biraz fazla tarcın ilave edin. İş yerinizde veya evinizde, sofraya yalnız oturmayınız.
Her gun 20 dakika mutlaka yuruyuş yapınız. Zamanı onemli değil. Ancak, her gun bir ay boyunca, aynı saatlerde yuruyuş yapmaya ozen gosterin.
Yasaklar
*Gunde iki bardaktan fazla cay icilmemelidir. Kahve ancak 1 tane.
*Turşu, karabiber, acı biber ve sutten uzak durunuz .
*En az iki ay boyunca, bezelye, nohut, ıspanak, karnabahar ve bruksel lahanası tuketilmemelidir.
*Her turlu kaymak ve katı yağ kullanımından uzak durulmalıdır.
KİLO ALMAK İSTEYEN ERKEKLER İCİN DOĞAL KUR
Bir hafta boyunca, sabah kahvaltısı ile oğlen yemeği arasında bir su bardağı kaynatılmış sıcak suda baş parmak buyukluğunde iki adet kok zencefil 6 dakika demlenip icilir. Oğutulmuş kok zencefil bu amac icin uygun değildir.
KEKİK: Tuketeceğiniz her turlu etin (koyun, dana, balık veya tavuk hangisi olursa olsun) , uzerine mutlaka bolca kekik serpip tuketin. Oğunlerinizde sadece normal buğday ekmeği tuketin (beyaz ekmek, kepeksiz).
ANTEP FISTIĞI: Her gun bir ay boyunca on-onbeş tane antep fıstığı tuketin. Meyvelerden daha cok taze beyaz uzum ve muzu tercih edin. Her oğlen yemeğinde mutlaka bir tane haşlanmış patates tuketilmelidir. Patatesi tuketirken uzerine mutlaka kimyon serpilmelidir.
KUŞBURNU CAYI: Acı olmamak şartıyla salatanızda sivri veya dolmalık biber bir ay boyunca hic eksik olmamalıdır. Her akşam yemeğinden iki saat sonra, bir fincan kuşburnu cayı icilmelidir.
TATLIYA LİMON SIKIN: Hangi meyveyi yerseniz yeyin mutlaka yarım kase yoğurdun icerisine doğrandıktan sonra yenilmelidir. Hangi tatlı olursa olsun, mutlaka uzerine limon sıkılarak yenilmelidir. Limon sıkılmış tatlı mutlaka yemekten once ac karına tuketilmelidir. Tatlının uzerine normal oğununuze devam edebilirsiniz. Her gun mutlaka 20 dakika yuruyuş yapınız.
Yasaklar :
*Gunde iki bardaktan fazla cay icilmemelidir. Kahve ancak 1 tane.
*Turşu, karabiber, acı biber ve sutten en az iki ay uzak durunuz .
*En az iki ay boyunca, bezelye, nohut, ıspanak, karnabahar ve bruksel lahanası tuketilmemelidir.
*Her turlu kaymak ve yemeklerde katı yağ kullanımından uzak durulmalıdır.