Kayseri Ozel Tekden Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Murat Doğan, mavi gozlu ve sarışın olanların daha fazla kemik erimesi riski altında olduğunu soyledi.
Kemik erimesini, kemik yapısının bozulması ile birlikte kırılganlığının artması şeklinde tanımlayan Kayseri Ozel Tekden Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Murat Doğan, hastalığın başlıca nedenlerini kalsiyumdan eksik beslenme, sabit yaşam bicimi ve genetik etkenler olarak sıraladı. Uzm. Dr. Murat Doğan, genetik etkenler incelendiğinde, mavi gozlu ve sarışın olanlarda hastalığa daha fazla meyil gorulduğune işaret etti.
KADINLARDA UC KAT DAHA FAZLA GORULUYOR
Kadınlarda erkeklere oranla uc kat daha fazla kemik erimesi gorulduğune dikkat ceken Uzm. Dr. Murat Doğan, “Kadınlarda hastalığın gorulme nedenleri hormonal nedenler. Bu nedenle ozellikle menopoz donemlerinde ve uzun suren adet gecikmelerinde ortaya cıkıyor. Erkeklerde ise yaşa bağlı olarak goruluyor. Bu nedenle hastalık erkeklerde kadınların 3 ’te 1 ’i oranında seyrediyor.” diye konuştu.
DUNYADAKİ UCUNCU ONEMLİ OLUM NEDENİ
Hastalığın ilk evrelerinde belirti vermediğini belirten Uzm. Dr. Murat Doğan, ilerleyen donemlerde boyun, sırt ve kalca ağrıları ile kırık oluşumuna neden olduğunu soyledi. Akciğer kanseri ve kalp-damar hastalıklarından sonra kemik erimesine bağlı kırıkların dunyada ucuncu onemli olum nedeni olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Murat Doğan, “Ozellikle kalca kırıkları, o bolgede pıhtı oluşturup akciğer ve kalbin emboli atmasına neden olmakta ve olumle sonuclanmaktadır. Bu nedenle kırık oluşumu engellenmelidir.”
KALSİYUMDAN ZENGİN BESLENMEYE DİKKAT EDİLMELİ
Hastalıktan korunmak icin, kalsiyum bakımından zengin beslenmeyi, egzersiz yapmayı, D vitamini almayı oneren Uzm. Dr. Murat Doğan, “Sut, yoğurt, peynir, soya fasulyesi, barbunya, tarhana, balık, ozellikle somon balığı, sebze turlerinden enginar, taze fasulye semizotu ve asma yaprağında kalsiyum fazla miktarda bulunduğu icin diyetimiz icinde bu besinlere yer verilmeli. Vucudumuzun guneşten faydalanması sağlanmalı, hareketsiz yaşamdan uzak durulmalı, kahve ve sigara tuketimi azaltılmalı.” ifadelerini kullandı.
İHA