Bircok kişi bıldırcın yumurtasının faydalarının farkında değildir. Son zamanlarda yapılan araştırmalarda bu şifalı yumurtanın oldukca kolay bulunabileceği ve cok faydalı bir yumurta turu olduğu ortaya cıktı. Ağırlık olarak duşunulduğunde 3-4 bıldırcın yumurtası yaklaşık olarak 1 tavuk yumurtasına denk gelmektedir. Fakat iceriğindeki mineraller, vitaminler ve besleyicilik yonunden bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasının onune gecmektedir.




Bıldırcın Yumurtası Faydaları Nelerdir?
Yuksek miktarda A ve B2 vitaminlerini icerir. Vucudunuzdaki vitamin ihtiyacının buyuk bolumunu karşılar. Yuksek oranda protein ve amino asit icerir. Astım gibi solunum yolu hastalıklarına iyi gelir. Tuberkuloz rahatsızlığı icin faydalı bir yumurtadır. Bıldırcın yumurtası prostat bezlerini uyararak cinsel isteği arttırır. Cinsel gucunuzu yeniden kazanmak ve cinsel isteği arttırmak icin duzenli olarak bu şifalı yumurtadan tuketebilirsiniz. Vucuttaki toksinleri atar, vucutta bulunan ağır metalleri uzaklaştırır. Vucutta bulunan ve kişileri rahatsız eden bobrek taşlarının kolaylıkla duşurulmesine yardım eder. Bağışıklık sistemini guclendirir, vucudun hastalıklara karşı korunmasını sağlar. Kalp kaslarını guclendirir. Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Mide rahatsızlığınız var mı? Bircok kişi ulser ve gastrit gibi mide rahatsızlıklarının olduğundan yakınır. Ulser ve gastrit gibi mideyi rahatsız eden hastalıkların iyileşmesini hızlandırır. Herkes mevcut olduğu kilosunu korumak yada fazla kiloları varsa zayıflamak ve kilosunu dengeye getirmek ister. Bu şifalı yumurta ile kilonuzu korumak oldukca kolaydır. Sahip olunan kiloyu dengede tutarak obeziteyi de engeller. Cocukların ve genclerin sağlıklı buyumesine yardım eder. Cok iyi bir D vitamini kaynağıdır. Yuksek oranda D vitamini icermesi sebebiyle sut icmeyi yada sut urunleri tuketmeyi sevmeyen kişilerin de kurtarıcısı olabilir. Sut ve sut urunlerinden alınması gereken D vitamini ihtiyacının buyuk bolumunu karşılar.

D vitamini eksikliğinden de kaynaklanabilen osteoporoz yani kemik erimesini engellemeye yardım eder. Kansere karşı da faydalı bir yiyecektir. Kan basıncını duzenler. Migrene karşı da fayda sağlar. Kansızlık diğer bir adıyla anemiye karşı iyi gelen bir yiyecektir. Tansiyonu duzenlemeye yardım eder. Sindirimi rahatlatır. Egzama gibi cilt rahatsızlıklarına iyi gelmesi de bıldırcın yumurtasının faydaları arasındadır. Cağımızın hastalığı ve bircok hastalığın temeli olan strese de iyi gelir. Beyin fonksiyonlarını uyararak zekayı geliştirir. Ayrıca hafızayı da korur. Bircok alerjik hastalığa iyi gelir. Cilt guzelliği ve cilt bakımı da sağlar. Ten rengini guzelleştirir ve cildin parlak gorunmesine katkı sağlar. Bıldırcın yumurtası ile ceşitli sac ve cilt maskeleri yapmak da mumkundur. Bu şekilde sac bakımı ve cilt bakımı sağlar. Sacların parlamasına ve kuvvetlenmesine yardım eder. Şeker hastalığı adıyla anılan diyabet icin de faydalı bir yumurtadır. Norolojik yani sinirsel rahatsızlıklara da iyi gelir.


Bıldırcın Yumurtası Nasıl Yenir?
Bıldırcın yumurtası ciğ olarak tuketilmelidir. Bir bardağın icine bıldırcın yumurtasını kırın, bardağı tamamen sut ile doldurun ve 1 cay kaşığı bal ilave edin. Bu karışım oksuruk ve alerjik reaksiyonlara oldukca iyi gelir. Vucudu kuvvetlendirir ve bağışıklık sistemini guclendirir. Her gun bir bardak icmek yeterlidir. Fazlası zararlı olabilir. 15 gun bu uygulamayı yapın. Bu şekilde oksurukten ve alerjik reaksiyonlardan kurtulabilirsiniz.

Bıldırcın Yumurtası Bebekler İcin Kullanılabilir Mi?
Bıldırcın yumurtası yetişkin bireyler icin oldukca faydalıdır. Fakat bebekler cok kucuk oldukları ve yeni doğdukları icin bu yumurta bebeklerin vucutlarına ağır gelebilir. Ozellikle bobreklerine zarar verebilir. Buyudukten sonra da erken ergenliğe girmeye sebep olabilir. Yine de bıldırcın yumurtasını cocuklarınıza yada bebeğinize vermeden once mutlaka doktorunuza danışmalı, herhangi bir yan etkisi olup olmayacağını oğrenmeli, uygulama şeklini ve miktarını oğrenmelisiniz.

Bıldırcın Yumurtasının Zararları Nelerdir?
Kalp hastalığınız varsa yada daha onceden felc gecirdiyseniz bıldırcın yumurtası tuketmeden once mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca yuksek kolesterolu olan kişiler de bu yumurtayı tuketmeden once doktorlarına danışmalıdır.

Kaynak:şifalı bitkiler