Kızlar bende bugunden itibaren sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak icin cabalayacağım. Diyet demiyorum cunku adı bile geriyor insanı

Benim boyum 1,63 kilom 54-56 arasında gidip geliyor. 50 civarı olmak istiyorum. Aslına bakarsanız kilom normal belki ama basenlerim rahatsız ediyor. Kısa bir sure icerisinde 48 den bu kilolara geldim cunku :/

Bu sebeple daha sağlıklı beslenip istediğim olculerde olmak hedefim :'))