Slamlar arkadaşlar.bir suruuuuuuuuuuu başarısızı diyetisyenli diyetisyensiz diyet denemeleri bir suruuuuuuuuuuuuuuu bitkisl cay ot cop denemelrinden sonra birde son olarak dukan diyetini denemeye karar verdim.bakalım neler olucak. bu arada diyete bu gun sabah itibari ile başladım.kitabı cuma gunu edindim ve hafta sonu okudum aslında kitapta yazılanların coğu dukan diyetini tam anlamıyla uygulamış bi kac kişinin blogunda yer alıyor ama yinede kitabın elinizin altında olması dahaiyi sanırım neyse 37 yaşındayım iki dunyalar tatlısı cocuğum var e hanımıyım.13 senelik evliyim.kilolarımı ilk doğumumdan sonra aldım ve bidahada veremedim 60 kiloyla başladığım evlilik haytımı102 kilo ile devam ettirmekteyim menume gelince sabh kahvaltısında biraz lıght peynir bir bardak sut ve bir yumurta yedim bahart kullandım saırm kahvaltıda cay icmemek bir cay tryakisi olarak baya zorlucak aslında cayaizin var ama şekersiz ben kupa bardaklara 2 tatlı kaşığı kadar şeker atardım...b arada solediğim gibi bi cay tiryakisiyim cay saatlerimde cay icmeyince ki sabah kahvltısı ikindi ve akşam yemeğinden sonra başıma ağrılar giriyo neyse bi deneyelim bakalım bu diyetide sonuc ne olucak