merhaba arkadaşlar ben her pazartesi diyete başlayıp carşambayı bulmadan bırakan şişmanlardan biriyim. 114 kiloyum başlıkta da gorduğunuz gibi. boyum 164 cm verdiğim her 3 kg icin fotograf koyucam buraya. elma diyeti yapmayı duşunuyorum. ve ben kesinlikle sabırlı bi insan olmadığımdan her sabah tartılıcam kac gram vermişim diye. azcık da olsa sızden destek gorebılmek ıstıyorum. hatta 100 kg ve uzerı arkadaslar benımle beraber zayıflayabılır bu topıkte. bu ay değil ama onumuzdeki ay spora da yazılcam ınsallah. 20 yasındayım, allahımın verdıgı guzellıgı harcıyorum annemı babamı uzulurken gormeye dayanamıyorum artık. bu yuzden yarın sabah saat 10da elmamı yıyıp uzuuuun soluklu yolculuguma baslıyorummm. desteklerinizi bekliyorummmm