Emziren annelerdeki en buyuk kaygı sutunun yetersiz olmasıdır. Sutun yeterli olup olmadığının en objektif gostergesi tartı alımıdır. Bebekler ilk 3 ayda, gunde 15 ila 50 gram ve haftada 150 ila 250 grama tartı alırlar. Eğer bu tartı alımı bebek icin uygun orandaysa anne sutu bebeğe kesinlikle yetiyor demektir.

Emme refleksini aclıkla karıştırmayın

Anneleri en cok yanıltan bebeğin yanağına dokunan her şeyde meme aranmaya başlamasıdır. Bu aclık gostergesi değil, bebekteki emme refleksidir. Dudak kenarına dokunan her şekilde bebek direk ağzını acıp, emme amaclı doner.

Emme refleksi aclığın ifadesi değildir. Bunu % 100 vurgulamak lazım. Eğer aclıktan mı refleksten mi olduğunu ayırt edemiyorsanız bebeğin en az 1 saatlik, 2 saatlik aralıklarla uyuyor olmasına ve bezinin idrarla ıslanıyor olmasına bakın. Eğer bebeğin bezi gunde 3 – 4 kez ağırca doluyorsa bebek doyuyordur.


Anneler sıklıkla emzirmedikleri icin sutlerinin yetmediğini duşunurler.

Bebeğinizin gunde kac kez idrar yaptığını takip edin.Gunde en az 6 kez idrar yapıyorsa sut yeterlidir.

Birkac gunluk aralarla tartın ,iki tartı arasında artış varsa sut yeterlidir. En ideali doğumdan 15 gun sonraki tartı da 200 gr lık bir fark sutun yeterli olduğunu gosterir. Şu unutulmamalı, doğumdan sonraki haftada, bebekler ağırlıklarının %10-15 ’ini fizyolojik nedenlerle kaybederler. Bebeğinizin hastaneden cıkış kilosu cok onemlidir.

– Her memede en az 10-15 dakika emzirin.

– Emerken uyursa uyandırın.

– Emerken cok giydirmeyin.

– Sadece anne sutu verin, 4-6 aylık olmadan ek gıdaya gecmeyin.

– Emzirirken rahat bir yer secin.

– Her anne gibi sutunuzun yeterli olduğuna inanarak ,endişe duymadan ,sadece yukarıdaki onerilere gore emzirmekte ısrarcı olun.

– Emzirmeye başlamadan once ılık şekerli bir bardak su veya meyva suyu icebilirsiniz.

– Dengeli ve yeterli beslenin.

– Sut,yoğurt, peynir, et, yumurta

– Yeşil yapraklı sebze ve meyve

– Nohut, fasulye, mercimek

– Pekmez, şekerli bol sıvı

– Isırgan otu ekstreleri ile beslenmeniz onerilebilir.