1. Oncelikle bireyin yetiştiği aileden duygusal olarak kopması onemlidir. Bu onlardan ayrı bir kimlik geliştirebilmesi yani kendi kararlarını kendinin alabilmesi, sorumluluk ustlenebilmesi ve risk alabilmesi gibi bircok sureci icerir. Tek başına olmaktan cift olmaya geciş aynı zamanda rol konusunda bir değişimi icerir.
2. Sağlıklı bir evlilik ilişkisi icin Ben yerine Biz demeyi oğrenebilmek gerekmektedir. Bununla birlikte duygusal yakınlığın paylaşımı da sağlanmalıdır.
3. Cocuk sahibi olan eşler anne-baba olmanın sorumluluğunu da bilmelidir. Cocuğun doğumu ciftin ilişkisini etkilememelidir. Bu anlamda eşlerin birbirine destek olması onemlidir. Eğer babalar cocuk ile ilgili surecte sorumluluk almaz ve bakımı konusunda paylaşıma girmezlerse yalnız kalan anne ilgisini eşinden tamamen cekmeye başlayabilir. Bu da her iki eş arasında kızgınlık, ihmal edilme, onemsenmeme gibi algılara neden olabilir.
4. Zevkli ve zengin bir cinsel yakınlık geliştirip bunun dışsal nedenlerden etkilenmemesini sağlamak gerekir. Bazen eşler iş veya aile ile ilgili surecleri cinsel yaşamlarına yansıtma eğiliminde olabilirler bu da ilişkilerine zarar verir.
5. Eşler yaşamlarındaki sorunları ile yuzleşip, onlarla baş etmeyi denemeliler ve her zaman bu konuda eşinin kendisine destek olmasını ondan talep etmemeliler. Bazı konularda eşler birbirlerini mecbur gibi algılayabilirler bu durum onları farklı beklentilere iteceği icin zarar verebilir. Eş ilişkisi yetişkin ilişkisidir dolayısı ile annebabamızdan beklentilerimizi yansıtmamamız gerekir. Tabii ki bazı yerlerde eşler birbirine destek olur ama bu her zaman ve her yerde gibi algılanmamalıdır.
6. Evlilik eşlerin birbirlerine her turlu duygularını; kızgınlık, korku ve sorun vb. anlatabileceği guvenli bir ortam olmalıdır. Boyle bir ortamın olmaması ve paylaşım ihtiyacı eşleri farklı etkinliklere yonlenmesine neden olabilir. Yani eşler birbirlerini anlama yollarını kapattıklarında, başka anlayan kişilere ve ilgilere yonlenme soz konusu olabilir.
7. Eşler ilişkiyi tekduzelikten kurtararak alternatifler bulma cabasında olmalı ve ilişkiyi keyifli, ilginc, neşeli hale getirmeye calışmalıdır.
8. Eşlerin bağımsız olarak da hareket edebilme konusunda birbirlerine destek vermeleri onemlidir.
9. Zaman icinde yaşadıkları romantizmi kaybetmeme konusunda caba harcamaları ciftlerin birbirlerine olan cekimlerini kaybetmemeleri konusunda da onem taşır.
kaynak:bizimsaglik