gebelikle ilgili,gebelikle ilgili herşey,gebelikle ilgili sorular,


Melekler gebelik hakkında aklınıza takılan tum soruların cevapları burada inş.sizlere bir faydası olur ve kafanızdaki soru işaretlerinden kurtulmanıza yardımcı olur..Aklınıza takılan 'acaba ' dediğiniz hamilelikle ilgili sorular ve cevapları;




Vajinal akıntılarımın artması normal mi?



Evet: Hormon salgıları ve genişleyen damarlar lokore adı verilen akıntıya neden olur. Bu, oldukca bol miktarda gelen, beyaz ve kokusuz bir akıntıdır. Tek yapılması gereken, ozenli bir hijyenik temizliktir. Kaşıntı, yanma ya da kotu koku olursa, vakit kaybetmeden jinekoloğa başvurulmalıdır.


Diş hekiminin uyguladığı lokal anestezi sorun olur mu?

Hayır: Verilen uyuşturucunun miktarı o kadar azdır ki, ne gebeye ne de bebeğe zarar vermez. Ancak, bazı durumlarda kullanılan ve rahimde kasılmalara neden olan kuvvetli maddelerden kacınılması icin, diş hekimine, hamilelik durumu mutlaka bildirilmelidir.

Havayolunu tercih etsem daha mı guvenli olur?

Evet: Uzun mesafeler soz konusuysa, havayolunu kullanmak, tum diğer karayolu ulaşım şekillerine gore daha avantajlıdır. Daha kısa mesafe icin otomobil ve tren yolculuğu tercih edilmelidir. Boylece, hareketsizlikten uyuşan vucudu mola vererek dinlendirmek mumkun olabilir. Otobus ve gemi ise, ozellikle hamileliğin ilk aylarında, mide bulantılarını artırır.



Radyografiden kacınmalı mıyım?




Evet ve hayır: Gebeliğin ilk doneminde, ya da gebelik şuphesi varsa, X ışınlarından kacınmak gerekir. Aslında, hamile olduğundan şuphe edenlerin, adet doneminin ikinci yarısında rontgen cektirmemesi daha iyi olur. İlk 3 ayın ardından risk azalır. Ancak, yine de rontgen cektirirken karnın korunması yerinde olur.



Bebeğin hareket etmesi herşeyin yolunda olduğu anlamına mı gelir?

Evet: Hamileliğin 28. ayından itibaren, herşeyin yolunda gittiğine dair bir guvenlik tedbiri olarak, fetusun hareketlerini duzenli olarak sayma yoluna gidilebilir. 12 saat icinde, en az 10 yumruk ya da tekme hissetmeniz gerekir. Azaldığını ya da durduğunu hissederseniz hemen doktora başvurmalısınız.



Sezaryenden sonra, bir daha normal doğum yapılabilir mi?




Evet: Dunyada sezaryenle doğum yapmış kadınların yuzde 70 i ikinci kez normal doğum yapabilmiştir. Bunun ilk şartı, bebeğin duruşunda anormallik, kasıkta şekil bozukluğu gibi cerrahi mudahaleyi gerektirecek bir neden bulunmaması. İkinci şart ise, vajinal yolla doğumun kasılmalarına dayanması icin, rahimdeki kesiğin tamamen iyileşmiş olması.



Kucuk goğuslu kadınların yeterince sutu olur mu?



Evet: Goğusun boyutlarının sut verme kapasitesiyle hic ilgisi yoktur. Goğuslerin iriliği, bu bolgedeki yağlı dokuya, sut uretimi ise sut bezlerinin etkinliğine bağlıdır.



Miyoplar sut verebilir mi?



Evet: İlke olarak, ne doğum, ne de sut vermek miyopluğu artırmaz. Yine de, goz kusurunun 8 dereceden yuksek olduğu durumlarda, kontrolden gecmek ve gerekirse emzirmemek gerekir.



Biranın sut yaptığı doğru mu?

Hayır: Biranın sut uretimini artırdığı bilimsel olarak kanıtlanabilmiş değildir. Hatta, yapılan son araştırmalar, fazla bira icenlerde bebeğin daha az emmesine neden olabilecek şekilde sutun tadında bozulma olduğunu ortaya koymuştur.






Gebelikteki yakınmalar, beslenme, gundelik hayat;

Gebelik hastalık değil, sağlıklı bir vucudun doğal bir işlevidir. Abartılı olmadığı takdirde, hicbir aktivitenin ve besinin olumsuz bir etkisi yoktur. Doğum hekimi, gereksiz kısıtlama ve yasaklamalarla, yuklu vitamin receteleriyle gebeyi kaygılandırmamalı, gebeliğin doğal bir olay olduğuna inandırmalı, gebeliğin minimal yakınmalarını kolayca tolere edebilmesini sağlamalıdır. Kotu beslenme, bebeği değil, anneyi olumsuz etkiler. Gebelik oncesi gunluk enerji gereksinimini 2000 kcal olarak kabul edersek, gebenin gunluk ek kalori gereksinimi 300 kcal dir.


Gebenin gunluk enerji gereksinimi sadece yuzde 17 artarken, vitamin gereksinimi yuzde 20 - 25, mineral gereksinimi yuzde 100 artmaktadır. Yani gebenin "iki canlı icin" yemesi gerekmemektedir. Gebelik oncesine kıyasla, biraz kaliteli yemesi yeterlidir. Gebelik suresince, 9 - 12 kilo alımı yeterlidir. İlk 16 haftada 1,5 - 2 kilo; sonra, haftada 400 gr almalıdır. Dorduncu aydan sonra, ayda 1 kilogramdan az, 3 kilogramdan fazla almamalıdır.



Gebelik oncesine kıyasla, gunde 30 gr ek protein gereklidir. Protein, gunluk kalori alımının yuzde 12 sini oluşturmalıdır. Gebenin gunluk demir gereksinimi, hic bir şekilde diyetle karşılanamaz. Demir eksikliği kansızlığını onlemek icin, her gebeye 13. - 14. haftadan sonra, gunde bir adet depo demir preparatı eklenmelidir. Sut verirken de, demir almaya devam etmelidir. Gebenin demir alımı, bebeği icin değil, kendisi icindir. Sut, antasitler, cay, aşırı kalsiyum alımı, demir emilimini azaltır. Gebelik oncesi gunluk kalsiyum gereksinimi 800 mg, gebelik ve sut vermede 1000 - 1200 mg dır. 1 litre inek sutu, 1200 mg kalsiyum icerir. Tum gıdalarda yaygın olarak bulunur.

Gebelik oncesinde ve sırasında sağlıklı olanlar, gebelik oncesi gunluk yaşam şekillerini ve iş hayatlarını hic bir kısıtlama olmadan yaşayabilirler. Gebe, tenis ve ata binme haric, alışık olduğu tum sporları yapabilir. Son 6 haftaya kadar denize girip, makul olcude guneşlenebilir. Araba kullanabilir.

Cağımızın alışılagelmiş tum yolculuk şekilleri, gebeliğe hicbir ek risk getirmemektedir. Yolculuğun dezavantajları sadece yeme, icme, uyku alışkanlıklarının değişmesi ve tıbbi olanakların yeterli olamayabileceği koşullardır. Gebe, yolculukta uzun sure oturmamalıdır. Ucak yolculuğunun ve metal dedektorunun hicbir sakıncası yoktur.