Canýnýzý sýkan bir aný var mý ya da kurtulamadýðýnýz yersiz bir korku? Sebepsiz yere kendinizi kýzgýn ya da üzgün hissediyor ve sakinleþmekte zorlanýyor musunuz? Bazen kendi davranýþlarýnýzý anlamlandýramýyor ve ne kadar deneseniz de öyle davranmaktan vazgeçemiyor musunuz? Kendinizi çocuðunuzla (ya da anne-babanýz, eþiniz veya patronunuzla) kaçýnýlmaz bir tartýþmanýn içinde bulup istemediðiniz sonuçlarla mý karþýlaþýyorsunuz? Bu akýl tuzaklarýndan kurtulup daha tatmin edici, daha zengin ve daha mutlu bir hayat yaþayabilseniz nasýl olurdu? Bu yalnýzca bir teori deðil, beyin bilimini psikoterapi pratiðiyle birleþtiren dünyanýn devrim yaratan psikiyatristlerinden Dr. Daniel J. Siegel’in yirmi beþ yýllýk klinik çalýþmasýnýn ürünü. Siegel vaka geçmiþlerinden örneklerle, dikkat mekanizmamýzý zihnin iç dünyasýna çevirdiðimiz takdirde baþkalarýnýn zihinleriyle de uyum içine girebileceðimizi ve akýlgözünü kullanarak istemediðimiz sonuçlarý istediðimiz sonuçlara nasýl dönüþtürebileceðimizi anlatýyor.
*
Harvard Týp Fakültesi mezunu olan Daniel J. Siegel týp lisansýný çocuk, ergen ve yetiþkin psikolojisi dallarýnda UCLA’dan almýþtýr. Amerikan Psikiyatri Derneði’nin tanýnmýþ bir üyesi, ödüllü bir eðitimci, UCLA Týp Fakültesi’nde psikiyatri profesörü ve ayný zamanda Akýlgözü (Mindsight) Enstitüsü’nün kurucusudur
*
(Tanýtým Bülteninden)
*
*
Kitap Adý: Akýlgözü-Bilnçli Farkýndalýk ve Kendini Ýyileþtiren Beyin Yazar: Daniel J. Siegel Yayýnevi: Diyojen Yayýncýlýk Hamur Tipi: 2. Hamur Ebat: 13,5 x 19,5 Ýlk Baský Yýlý: 2019 Baský Sayýsý: 1. Basým Dil: Türkçe Barkod: 9786056949531