Yaz aylarını sevmeyen var mıdır bilmiyoruz ancak aşırı sıcak gunleri kimsenin sevmeyeceğini tahmin edebiliyoruz. Ozellikle İstanbul gibi şehirlerde artan nem oranıyla birlikte sıcaklığın bazen dayanılmaz bir hal aldığının farkındayız. İnsanı bunaltan sıcak gunlerde ustunuze giydiğiniz şeylerin sıcağı daha fazla hissettireceğini de unutmayın.
Havaların cok fazla sıcak olduğunu duşunuyorsanız evden cıkarken giydiğiniz kıyafet ve aksesuarlara dikkat etmelisiniz. Sıcakların etkisini daha az hissetmek istiyorsanız sıcak havalarda kıyafet seciminizi doğru yapmalısınız. Hemen başlayalım.
Dar giyinmeyin!
Yazın havaların sıcak olduğu gunlerde ozellikle dar giyinmemeye ozen gosterin. Teninize yapışan kıyafetler hareket kabiliyetinizi kısıtlamakla kalmaz aynı zamanda hızla terlemenize sebep olur. Dar giyinmeyi seviyor olabilirsiniz ancak terlemeyi azaltmak ve daha rahat hareket etmek istiyorsanız sıcak gunlerde biraz daha bol giyinmelisiniz.
Sadece sıcaklar icin değil, sağlığınız icin ozellikle pantolon ve ic camaşırı gibi kıyafetleri cok dar secmemeye ozen gosterin. Erkeklerde dar giyim kısırlığa sebep olabiliyor.
Kot, deri, ipek ve sentetik kullanmayın!
Deri ayakkabı, deri kemer, ipek gomlek, ipek kravat size yakışıyor olabilir. Sizi şık ve zengin bir centilmen gibi de gosteriyor olabilir. Yine de sıcak havalarda kesinlikle bunları giymeyin. Sentetik kumaşlar ile uretilmiş pantolon ve gomlekleri de bu listeye dahil edebilirsiniz.
Bu urunler genellikle az hava aldığı veya hic hava almadığı icin hızla terlemenizi ve bunalmanızı sağlayacağından sıcak havalarda tercih edilmemesi gerekir.
Koyu renkli ipek gomleklerin terinizi olduğu gibi gostereceğini de bilmelisiniz. İpek veya sentetik kumaşlar yerine keten ya da pamuklu kumaşlar tercih edin.
Kot pantolon, kot ceket ve kot gomleklerde sıcak havalarda uzak durulması gereken kıyafetlerdendir. Kot kumaşı yapısı gereği serttir ve en incesi bile kalındır. Başta skinny kot pantolon olmak uzere kot kumaşı ile uretilmiş tum giyim urunlerini sıcak gunlerde kullanmayın.
Acık renkli kıyafetleri tercih edin!
Sıcak gunlerde koyu renkli kıyafetler giymenin yanlış olduğunu bilmeyen var mı? Umuyoruz ki yoktur. Yazın ozellikle de havanın cok sıcak olduğu gunlerde siyah, gri ya da lacivert gibi koyu renkli kıyafetlerden uzak durun. Beyaz iyi bir secim olabilir. Mavi ve yeşilin acık tonları da sıcaklarda iyi bir secim olabilir.
Bilmeyenler icin yine de tekrarlayalım; koyu renkler ışığı emer, acık renkler ise ışığı yansıtır. Koyu renkli bir kıyafet giyerseniz Guneş ışığını emeceğinden sıcağı tam anlamıyla hissedersiniz.
Aksesuarları azaltın!
“Erkek aksesuar kullanır mı?” demeyin. Kullanıyoruz. Yuzuk, bileklik, kol saati, guneş gozluğu, kol duğmesi derken erkeklerde en az kadınlar kadar aksesuar kullanıyor. Bu aksesuarları veya başka aksesuarları kullanmanızda elbette bir sakınca bulunmuyor ancak aksesuar sayısı arttıkca sıcağı daha fazla hissedeceğinizi bilmelisiniz.
Orneğin evli değilseniz sıcak gunlerde yuzuğunuzu cıkarın, bileklik takmayın, metal kordonlu saat tercih edin.
Kulak ici kulaklık kullanın!
Toplu taşıma araclarında veya sokakta muzik dinlemek isteyebilirsiniz. Her ne kadar daha iyi ses veriyor olsa da sıcak gunlerde takacağınız kulak ustu sungerli kulaklıklar sizi terletmekten oteye gecemeyecektir. Bu kulaklıkların yerine kaliteli bir kulak ici kulaklık edinerek muziğinizi dinleyebilirsiniz.
Pamuk ic camaşırları tercih edin!
Sağlığınız icin yaz veya kış fark etmeksizin %100 pamuktan uretilmiş ic camaşırları giymenizi tavsiye ediyoruz. Yazın ozellikle sıcak gunlerde ise pamuklu ic camaşırı terlemeyi buyuk olcude azaltacağı icin bunalmanızı da onleyecektir. Sıcak gunlerde mumkunse beyaz renkte ve %100 pamuk bir ic camaşırı tercih edin.
İc camaşırı seciminde de dar ic camaşırlarından yana secim yapmamalısınız! Bunun sebeplerinden birisini buradaki yazımızda paylaşmış ve nicin dar ic camaşarı giymemeniz gerektiğini azıcık acıklamıştık.
Sıcak havalarda ayakkabı secimine dikkat edin!
Havaların ısınması ozellikle gunun coğunluğunu ayakta geciren beyfendiler icin sorun olabilir. Sıcağın etkisiyle ayak daha hızlı yorulur ve şişer. Ayak sağlığınızı biraz daha duşunun. Bunu onlemek icin rahat bir ayakkabı veya sandelet giyebilirsiniz. Kundura turevi ayakkabılardan ise kesinlikle uzak durun. Tatildeyseniz terlik veya sandelet, calışıyorsanız da kendinize uygun bir gunluk ayakkabı modeli tercih edin.
Kaynak