Cocuklarımızda Ayak Sağlığı,Cocuklarda Ayakkabı Seciminde Nelere Dikkat Edilmeli?
Cocuklarımız ayaklarını yere “sağlıklı” bassınlar
Cocuklarınız yere sağlam bassın
Ayaklarımız hayatımız boyunca bizim yukumuzu taşır. Bu buyuk sorumluluğa rağmen ne yazık ki en az ozen onlara gosterilir.

Cocukluğumuzda giydiğimiz yanlış ayakkabılar yuzunden ileriki yaşlarda, ayak derisinde kronikleşmiş hastalıklardan tutun da kalca kemiklerinde ya da omurgada şekil bozukluğuna kadar bircok probleme davetiye cıkarmaktayız.

Bugun batı dunyasının %90′lık kısmının ayağında doğal ayak gelişimini durduran, kısıtlayan ayakkabılar giymiş olmaktan kaynaklanan şekil bozukluğu mevcuttur.

İlerleyen yaşlarında cocuklarımızın sağlıklı ve dengeli bir kemik-kas sistemi olması icin ilk adımlarından itibaren ayaklarını yere “sağlıklı” basmalarına ozen gostermeliyiz.

! Ustelik cocuklarının ayaklarının yetişkinlerin ayaklarına gore iki kat daha cok terlediklerini de unutmayın !

Uzmanlar yeni yurumeye başlamış olan cocukların mumkunse cıplak ayak ya da sadece corapla yurutulmesini isterler. Bunun sebebi ise, ayaklarının normal şekilde buyumesini sağlamak, hem kas yapısı ile gucunun hem de ayak parmaklarının kavrama hareketinin gelişmesine yardımcı olmaktır.

Bebek ayakkabıları ilk andan itibaren yumuşak tabanlı, 1.kalite %100 deri, ayaktan cıkmayan ama ayak derisinin de nefes almasını sağlayan ve kaymaz yapıda olmalıdır.

Cocuklarda gorulen ayak sağlığı sorunları doğumsal olanlar ve doğumsal olmayanlar olmak uzere iki gruba ayrılıyor. Yaşanan en yaygın sorunların başında da gelişimsel duztabanlık, genellikle hafif ice basma ve doğuştan carpık ayak sorunları yer alıyor.


Araştırmalar, cocukların yaklaşık yuzde 60-70’inde gelişimsel duztabanlık gozlenebildiğini gosteriyor. Gelişimsel duztabanlık genellikle hafif derecede ice basma ile birlikte gorulur ve bu durum herhangi bir tedavi gerektirmeden zamanla kendiliğinden duzelir.
Cocuklarda sıklıkla gorulen diğer sorun da, ice basmadır. Eğer cocukta ice basma sorunu varsa sorun genellikle iki yaşına kadar kendiliğinden duzelir. Ozel ayakkabılara, egzersizlere ihtiyac duyulmaz. İki yaşına kadar ice basması duzelmeyen cocuklarda bunun nedenini bulmaya yonelik ayrıntılı muayene yapılması gerekir.
Doğumsal olarak en sık gorulen ayak sorunu ise carpık ayak (Pes ekinovarus) hastalığıdır. Doğuştan carpık ayak hastalığında, bebekler ayakları ice donuk olarak doğar. Ciddi bir sorundur, erken tedavi edilmesi buyuk onem taşır. Yenidoğan doneminde dokular hala esnekken alcı tedavisine başlanması gerekir. Alcı tedavisinin başarı oranı yuzde 90’ın uzerindedir. Başarısız olduğu, yetersiz kaldığı veya gec kalınmış ağır vakalarda cerrahi tedavi uygulanmaktadır. Cocukluk donemi ayak sorunlarının erken tespiti cok onemlidir. Dolayısıyla ailelere bu konuda buyuk bir gorev duşuyor. Anne ve babalar, cocuklarında duztabanlık veya ice basma gibi bir sorun olduğunu fark ettiklerinde, erken donemde ortopedi uzmanı bir hekime başvurmalıdırlar.