Soru şu ki neden butun dunyadaki kadınlar olarak bu problemle mucadele etmek zorundayız? Her turlu programı denediniz ama sonuc olarak bir cozum bulamadınız mı? Ancak ilk once sağlığınızaa odaklanmalısınız. Bunun sonucunda kilonuz kendi kendine duzene girecektir.



Aslında yediklerinizin ve ictiklerinizin sizin icin iyi olmadığını biliyoruz. Bu yiyecekler şeker iceren yiyeceklerdir. Şekerle dolu yiyecekler ve icecekler tuketiyoruz. Sonuc olarak vucudunuz bunu sindirmekte zorlanıyor ve yağ olarak depoluyor. Bunun yanı sıra vucudunuz toksinlerle ne yapacağını bilemediği icin bunu yağ olarak depolar ve bize selulit olarak geri doner.

Sağlıksız yiyecekler ve icecekler bir asit tabanı oluştururlar. Ayrıca stresinde asit seviyesini artırdığını biliyoruz. Sonuc olarak vucudunuz asit tabakasından korunmak icin onun uzerini yağ ile kaplar.

Asitten korunmak icin vucudumuz depoladığı yağların eritilmesine izin vermez. Duzenli olarak egzersiz yapsanız bile, asidin organlarınıza zarar vermemesi acısından vucut bu yağları yakmaz.

Sağlıklı beslenmek ve duzenli egzersizlerin yaşam tarzınız olmasını sağlayın!
__________________