Merhaba direk konuya giriyorum 16 yaşındayım Boyum 188 Kg 68 civarı En buyuk hayalim futbolcu olmak ama derslerimi de sıkı tutarım Direk konuya gireyim Sol acığım Cok hızlıyım hani belki ronaldoyla koşu da kapışırım Bir depar atarım pir atarım 9 aydır falan kulube gitmeme rağmen( onun oncesi de var) yoruluyorum Kondisyon antrenmanımız cok sıkı degil ama yapiyoruz niyayetinde Diğer arkadaşlar benim gibi yorulmuyorlar haa benim gibi de depar atmıyorlar orası ayrı Beslenmem cok sağlam değil yani değişiyor Mesela bir gun iyi beslenirim obur 3 gun kotu Tam terside olabilir Ara sıra ekstra idman yaparım Ama hic ilerleme goremiyorum kendime 1 ay onceki ile aynı kondisyona sahibim Neden boyle lan Neden yani Bebeklikten iyi huylu ufurum var kalbimde sağlık raporu alabiliyorum Goğsumde ordek goğsu mu ne Ne bileyim bunlar mı engel oluyor Niye kondisyon bakımından ilerleyemiyorum Liglerim başlayacak 90 dk yı nasıl devirecegim 5 kere depar atsam yurumeye başlarım Nolur yardım edin __________________