aşk eldiveni ruyada kalbi kırılmak kalbi kırılan erkek
Kalbi kırmak kolay, onarmaksa cok zordur… Kalbinizi başkaları kırar, parcaları yapıştırmaksa size duşer… Korkmayın, kendinizi iyi hissetmeyi başaracaksınız
KALP kırıklığının ilk aşaması, korkunc bir kırgınlık hissi. Ama tamamen gecici ve iyileşmek icin gerekli. Kendinizi toplayıp, kırık kalbinizi onarmak icin bize kulak verin…

Şarkı Soylemeyin
Duygusal kriz sırasında ihtiyacınız olan, sizin icin en iyi olan şeyi yapmayı oğrenmektir. Sizi harap eden bu durumla başa cıkarken, zamanı durdurmak en sağlıklı yoldur. En sevdiğiniz muziği dinleyin hatta sesinin acın, siz de soyleyin. Arabanıza binin, pencereyi acın, ruzgarı yuzunuzde hissedin. Gecici bir sure de olsa hayata dair bir şeyler hissetmek, sizi endişe ve uzuntulerinizden uzaklaştıracaktır.

Evde Durmayın
İlişkiniz bittiğinde, surekli aklınız onunla meşgul olur. Bu gergin duyguyu idare etmek icin zamanınızı daha verimli yapılandırmanız gerekir. Gununuzu doldurun. Oğle yemeklerine gidin, dışarı cıkın, sinemaya hatta masaja zaman ayırın. Bu gibi durumlarda calışmak gercekten cok yararlıdır. İş, kafanızı dağıtmanıza yardımcı olan bir terapi gibidir. Acınızı hafifleten, sizi oyalayan ceşitli faaliyetler, bu zor gunlerle daha kolay başa cıkmanızı sağlar.
Kendinizi Şımartın
Terk edilmek, kalbine bıcak saplanmak gibi bir duygudur. Diğer yaralar gibi, kalp yarasının da iyi bakıma, şımartılmaya, iyileşmeye ihtiyacı vardır. Kendinize zaman ve ilgi gosterin.

Dinlemeyin,Anlatın
Oğut almak yerine sadece duygularınızı dinlemeleri icin arkadaşlarınızı arayın. Oğutler kendinizi kotu hissetmenize, hatta zayıf olduğunuz sinyalleri almanıza bile neden olabilir. Ustelik bu size daha cok acı bile verebilir. Kalp acısı sadece sizin hatanız değil. En cok ihtiyacınız olan şeylerin destek, arkadaşlık ve anlayış olduğunu unutmayın.