rkadaşlar ben son birkac aydır dovuş sporlarını araştırıyorum ve başlamak istiyorum ancak karar veremiyorum benim aklımda shaolin kung-fusu,sayokan,capoeira var bunlardan birine başlamayı duşunuyorum bu dovuş sporlarıyla uğraşanlar lutfen bana geniş bilgi verebilirlermi ve birde ben vucut bakımından cokmuş durumdayım diyebiliriz boy 1.60 fln kilo 30 kusur kilo almam icin bana oneride bulunabilirmisiniz kolayı filan bıraktım hergun bi kase yoğurt yiyorum yatmadan once sut icmek bunun dışında onerceğiniz bişey varmı? şimdiden cvp yazan herkeze teşekkur ediyorum. __________________