Bunlarin linklere sag tusa basip saklayin... Bacak: http://www.flex-muscle.de/themes/e10...allschritt.wmv http://www.flex-muscle.de/themes/e107v4a/beincurls.wmv http://www.flex-muscle.de/themes/e10...kniebeugen.wmv http://www.flex-muscle.de/themes/e10...kniebeugen.wmv http://www.flex-muscle.de/themes/e107v4a/waden.wmv Omuz http://www.flex-muscle.de/themes/e107v4a/frontheben.wmv http://www.flex-muscle.de/themes/e10...erdruecken.wmv http://www.flex-muscle.de/themes/e107v4a/seitheben.wmv http://www.flex-muscle.de/themes/e10..._seitheben.wmv Triceps - arkakol http://www.flex-muscle.de/themes/e10..._beidarmig.wmv http://www.flex-muscle.de/themes/e10...en_liegend.wmv http://www.flex-muscle.de/themes/e10...terdemkopf.wmv Gogus http://www.flex-muscle.de/themes/e10...ken_mit_kh.wmv http://www.flex-muscle.de/themes/e10...ken_mit_kh.wmv http://www.flex-muscle.de/themes/e107v4a/fliegende.wmv Belsirt http://www.flex-muscle.de/themes/e107v4a/kreuzheben.wmv http://www.flex-muscle.de/themes/e10...ntelrudern.wmv http://www.flex-muscle.de/themes/e10...ntelrudern.wmv Biceps http://www.flex-muscle.de/themes/e10..._beidarmig.wmv Bu bilgiler www.turkforum.dk forumundan alinmistir. __________________