NAMAZIN HÝKMETLERÝ (Namaz ve Saðlýðýmýz)

Musluman, namazı Allahu teÂlÂnın emri olduğu icin kılar. Rabbimizin
emrlerinde bircok hikmet, fÂide vardır. Yasaklarında da bircok zararların
olduğu muhakkaktır. Bu fayda ve zararların bir kısmı bugun tıp
mutehassıslarınca tesbît edilmiş durumdadır. İslÂmiyetin sağlığa verdiği
onemi, hicbir din ve duşunce vermemiştir. Dînimiz, ibÂdetlerin en ustunu
olan namazı, omrumuzun sonuna kadar kılmayı emretmiştir. Namaz kılan,
sağlık icin olan faydalara elbette kavuşur. Namazın sağlık yonunden
sağladığı faydalardan bazıları şunlardır:

1- NamÂzda yapılan hareketler yavaş olduğundan kalbi yormaz ve gunun
muhtelif saatlerinde olduğu icin insanı devÂmlı dinc tutar.

2- Gunde başını seksen defa yere koyan bir kimsenin beynine ritmik olarak
fazla kan ulaşır. Bu yuzden beyin hucreleri iyice beslendiğinden hÂfıza ve
şahsiyet bozukluklarına, namaz kılanlarda cok daha az rastlanır. Bu insanlar
daha sağlıklı bir omur gecirirler. Bugun tıpta "demans senil" denilen bunama
hastalığına uğramazlar.

3- Namaz kılanların gozleri, muntazam olarak eğilip doğrulmakdan oturu dahÂ
kuvvetli kan devirdaimi olur. Bu sebeble goz ici tansiyonunda artma
olmaz ve gozun on kısmındaki sıvının devamlı değişmesi temin edilmiş olur.
Gozu "katarakt" vey "karasu" hastalığından korur.

4- NamÂz kılmaktaki izometrik hareketler, midedeki gıdaların iyi
karışmasına, safranın kolay akmasına ve dolayısıyla safra kesesinde
birikinti yapmamasına, pankreasdaki enzimlerin kolay boşalmasına yardımcı
olacağı gibi, kabızlığın giderilmesinde de rolu buyukdur. Bobreğin ve idrar
yollarının iyice calkalanmasından, bobrekde taş teşekkulunun onlenmesine ve
mesanenin boşalmasına da yardımcı olmaktadır.

5- Beş vakit kılınan namazdaki ritmik hareketler, gunluk hayatda
calıştırılamayan adale ve eklemleri calıştırarak, artroz ve kireclenme gibi
eklem hastalıklarını ve adale tutulmalarını onler.

6- Vucûd sağlığı icin temizlik muhakkak lÂzımdır. Abdest ve gusul, hem maddi,
hem de ma'nevî bir temizlikdir. işte namaz, temizliğin t kendisidir. ZîrÂ
hem bedenî, hem de rûhî temizlik olmadan namÂz olmaz. Abdest ve gusl bedenî
temizliği sağlar. ibÂdet gorevini yerine getiren bir kimse, rûhen dinlenmiş,
temizlenmiş olur.

7- Koruyucu hekimlikte, muayyen zamanlarda yapılan beden hareketleri cok
muhimdir. Namaz vakitleri, kan dolaşımını tÂzelemek ve teneffusu canlandırmak
icin en uygun vaktlerdir.

8- Uykuyu tanzim eden onemli unsur namazdır. Hatt vucûtta biriken statik
(durgun) elektriklenme, secde yapmakla topraklama yapılmış olur. Boylece
vucûd tekrar zindeliğe kavuşur.

Namazın bu faydalarına kavuşmak icin, namazı vaktinde kılmakla birlikte,
temizliğe, cok yememeğe ve yenilen gıdaların temiz, helÂl olmasına da dikkat
edilmesi de lÂzımdır.
__________________