Tadının nasıl olduğu kişiye gore değişir, ama pancar suyu eğer İngiliz bilim insanlarının iddia ettiği kadar işe yarıyorsa tadı hic umurumuzda olmaz. Sadece altı gunde 500 ml pancar suyu tuketmiş olan denekler, plasebo (etkisiz madde) alanlardan yuzde 25 daha uzun sure egzersiz yapmışlardır. Pancar suyunda az ve yuksek yoğunluklu egzersizlerle ilişkili olan enerji maliyetini azaltan nitrattan bolca bulunmaktadır. DENEYİN: Performansı arttırıp yorgunluğu azaltmak icin antrenmandan bir saat once 500 ml pancar suyu icin. Besin takviyesi ureticileri suyu hapa nasıl cevireceklerini oğrendikten sonra sizi de haberdar ederiz. __________________