Merhaba ben 8 aydır spor yapıyorum, Yağlıydım fazla o yuzden kardio vb. ile gecti 3 ay. 5 aydır vg yapıyorum yani. Sorun şu ki her bolgede gelişim sağlıyorum ama goğusler bir turlu iyi duruma gelmedi. Jinekomasti değilim ama goğuslerimin ucu yumuşak , (sadece uşuyunce ve ağırlık idmanlarında sert oluyor) alt goğusumde yumuşak. Şu ana kadar alt goğus ile ilgili antrenman yapmadım sadece son 1.5 aydır Pullover yapıyorum. Goğuslerim elleyince kaslı aslında ama onden bakınca goruntu sanki hic kas yokmuş gibi gorunuyor, goğusun alt tarafı dediğim gibi bomboş gibi bu alt goğus calışmamaktanmı yoksa zamana bırakmakmı gerek? __________________